2021-07-24焦点解决网络中27坚持分享第149天

202107024第六期约练挑战第三周第三次，约练感受：

1、今天约练角色是观察员。来访者开始非常纠结、自责、带着很大情绪，咨询师就是贴着、陪伴着，一再确认来访者的知觉，感受到来访者情绪渐渐稳定下来。又引导来访者跳出来，以第三者（闺蜜）的身份看自己当下纠结的事情会如何处理，来访者经过梳理，清晰了自己接下来行动的方向。

2、实际感受到做咨询不能急，稳是改变的定海神针。做好容器，稳稳地接纳、贴着就好，相信每个来访者都是自身问题的专家就好。

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