一、今日难得: 1.早起，6:30和老师们一起复盘，不知不觉一个半小时就过去了。美好的一天从早上学习收获满满开启。 2.女儿打电话说原本计划明天...

一、自己今日难得: 1.早上爱人看我很困，他主动提出送儿子上学，结果给他们做好早饭出门之后睡意全无，正好参加早上的读书会。很喜欢这种沉浸式读书，...

一·今日难得: .关于理赔事宜，通过昨天的约练梳理，放下内耗，不再逃避，直面这件事情，想办法推进解决。今天和老公做了沟通，明白了自己认为的和老公...

今天的秋雨淅淅沥沥下个不停，下午送儿子上学后索性不回去了，就在车里等吧。其实也是做了准备的，有读书训练营的书陪伴着我，完成读书打卡任务后，正好进...

约练第558场，角色观察员。收获如下: 1.看到咨询师非常稳，认真倾听，贴着来访者，在来访者的脉络里工作，确认目标，好奇是什么想聊这个目标，这个...

约练第557场，角色来访者。收获如下: 1.非常感谢咨询师的接纳允许，当我把困扰我的事情想到哪里表达到哪里，咨询师都稳稳地接住，通过反馈，让我看...

一、今日难得: 1.发现左腿膝盖肿了，说实话，最近没有按摩，只是走路锻炼，虽然偶尔疼，也没往心里去，今天看见它肿了，感觉又有压力了，担心里面会不...

一、自己今日难得: 1.早上出门买菜，选择自己做早饭。 2.看到儿子的情绪并做翻译，发现儿子现在能够表达自己的情绪，意识到自己还需要继续修炼。 ...

一、约练第555场，角色咨询师。收获如下: 1.本场约练做到了守住咨询师的位置，认真倾听、努力听懂来访者，听懂她的故事，听懂她想要什么，以及她为...