一、今日难得: 1.女儿今天继续给我分享她开学以来在学校发生的事情，这次倾听，感觉听懂孩子了，能够理解到她，体验到理解她后的心疼，所以对她有更多...

一、今日难得: 1.女儿今天给我分享她在学校发生的让她有情绪的几个事件，我能够接住她的情绪，倾听理解，接纳允许她讲更多，起码能讲出来就是在排毒，...

要改变自己的人生，你所要做的就是通过你美好的思想和感觉付出百分之五十一的爱，来使天平倾斜；一旦你到达给出的爱多于负面能量的临界点，回到你身上的爱...

一、今日难得: 1.下午接上女儿，就开启了我们的聊天模式，女儿还给我分享了为准备的小惊喜——一盒标有小纸条，两周的时间，每天都写，基本是每日总结...

一、约练第615场，角色来访者。收获如下: 首先要感谢自己，感谢自己捕捉住情绪，并愿意去敞开的探究，通过事儿上磨对自己有了更了解，感谢很愉悦。 ...

一、自我案例对话: 3月15日 妈:还有一个小时就该提交英语作业了，我们先把英语作业完成吧。 儿:(磨磨蹭蹭坐到学习桌前了，抄了一遍递给我，让我...

今日美好: 1.早上和儿子上学路上，一路畅通。 2.送完儿子后开始找车位，因为不想继续交学费，所以找车位就快找到了北环，但是功夫不负有心人，车停...

一、今日难得: 今天休息，上午送完儿子后，到家决定试试新装备，包芹菜馅饺子。首先和好面摘好洗好芹菜，接着用切丝神器把芹菜茎切成细丝儿后切成粒状，...

本周末休息跟着老公一起追剧，结果看的后背和头都疼，同时伴有内心挣扎和对这种状态的不满，内心的念头有很多，比如老公看那我也看，给孩子创造好的学习环...