海丽_9961

约练第480场，角色咨询师。 1.本场咨询做到了认真倾听、努力听懂来访者，在来访者想要的方面展开探讨，随着具体化的聊，来访者拓宽了认知，减轻了焦虑。内心有了更多的笃定和方向。...

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一、今日难得: 1.今天女儿开学，她期待开学的心情溢于言表，今年中考，祝愿女儿一直保持这种状态。 2.儿子明日开学，今天全力以赴补作业。 3.老公晚上应酬回来，主动分享饭桌上...

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一、今日难得: 1.今天坚持精读书，读到“弹性小超人”的三大关键保护因素，一是提醒我每个人是自身问题的专家，每个人都拥有宝藏，要相信相信的力量，所以我们面对孩子，也要放低期待...

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一、今日难得: 1.开学季，女儿今天自己在家对照作业清单查漏补缺，我下班到家迫不及待与我分享经过。 2.儿子晚上第一次独立尝试去做巴斯克，盯着烤箱观察其变化，考好后进6个小时...

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一:今日难得: 1.今天和女儿聊天时及时觉察到自己在情绪表达，调整自己表达情绪，虽然别扭，但是根据后期观察是有效的。 2.晚上爱人和我聊天，很喜欢爱人的坦诚以及清晰单位表达，...

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一、今日难得: 1.应孩子们要求，网购的电烤箱今日到货，两个孩子马上忙活起来，先是烤了馒头片，晚上又做了蛋糕，做的都很美味。 吃完美食后，两个宝贝认真收拾，尤其是烤盘和模具，...

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一、约练第478场，角色观察员。 1.看到咨询师非常的稳，及时聚焦目标，围绕目标通过具体化的探讨，来访者对困扰自己的点有了更多的看到，特别是咨询老师的聚焦正向和重新建构，来访...

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一、今日难得: 1.爱人今天拉肚子，做午饭时，我主动承担，儿子要吃风干鸡，是蒸还是炖由儿子决定，做法严格按照爱人指导去操作。 2.天气昨晚降温，跟女儿商量后，自己坐公交车去上...