1.今天上午和女儿的一个文字沟通交流，引起了自己的情绪波动，晚上老公给我讲了他今天的一个觉察，上午的那种感觉又来了，于是通过一篇力量日记进行了梳理，过去的事情不能改变，未来的...
IP属地：河北
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2025-1-21中原焦点团队中27王海丽坚持原创分享第1789天（咨询约练601场，做咨询师260场）
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2025-1-20中原焦点团队中27王海丽坚持原创分享第1788天（咨询约练601场，做咨询师260场）
一、约练第601场，角色来访者。收获如下: 1.通过梳理对于“对孩子说的话不能太当真”有了觉察体会，面对孩子说的一些事情我会下意识的认为她们已然做了决定，事实可能是他们有这样...
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2025-1-19中原焦点团队中27王海丽坚持原创分享第1787天（咨询约练600场，做咨询师260场）
1.感谢两个孩子都能向我敞开心扉，表达自己的需求，互动的过程让我认识到继续持续学习提升自己，做好定海神针。 今天老公表达对孩子学习的态度时，我有些不认同，却不知道如何表达，对...
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2025-1-18中原焦点团队中27王海丽坚持原创分享第1786天（咨询约练600场，做咨询师260场）
1.老公一件好事: 老公今天痛风终于好了，真为他开心。老公更开心，一点也闲不住，大早上就出门去买食材，只因女儿想吃牛排，当然还想着给老爸做红烧肉。很快就买回来了牛排、五花肉、...
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2025-1-17中原焦点团队中27王海丽坚持原创分享第1785天（咨询约练600场，做咨询师260场）
1.老公一件好事: 今天老公的痛风在药物作用下，没有刚开始那么痛了，昨天就计划好今天中午吃什么炒菜，上午我把食材都准备好，老公掌勺，做了营养丰富美味的炖鳜鱼和豆角肉末粉条，挺...
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2025-1-16中原焦点团队中27王海丽坚持原创分享第1784天（咨询约练600场，做咨询师260场）
和孩子最近还好，冲突很少。 说说一下今天和老公之间发生的一件事情: 他前天痛风犯了，左脚疼的很，不能着地，我请假照顾他，自我感觉很用心。又要接送孩子，两天下来很累。 因为他今...
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2025-1-15中原焦点团队中27王海丽坚持原创分享第1783天（咨询约练600场，做咨询师260场）
1.自己一件好事: 前天一位退休同事找到我帮他找一个证件，曾经是我的业务范围，没有推诿，积极联系另外科室，今天找到了，下午还当面给了他。 乐于助人，遇事情不推诿扯皮，能帮就帮...
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2025-1-14中原焦点团队中27王海丽坚持原创分享第1782天（咨询约练600场，做咨询师260场）
自己今日一件好事: 1.今天讲到冥想，其实我现在基本每天都会去做冥想，还不局限场地。感谢曾经一位一起学习焦点的老师，那时候只知道好，就有意识的去跟着指导语去做，后来知道了冥想...
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2025-1-13中原焦点团队中27王海丽坚持原创分享第1781天（咨询约练600场，做咨询师260场）
一、约练第600场，角色咨询师。收获如下: 1.本场约定做到了保持未知、好奇、认真倾听，在来访者讲述完之后，简短精准反馈，同时澄清确认她的感受。在不清楚的点上向来访者确认，采...