一、今日难得: 1.早上出门时还下着雨,我因为双手拿着东西,贴心的儿子主动为我打着伞把我送到驾驶位上,因为儿子的这个举动被感动到了。 2.今天花了很多时间整理上周六晚上的课程...
一、今日难得: 1.早上出门时还下着雨,我因为双手拿着东西,贴心的儿子主动为我打着伞把我送到驾驶位上,因为儿子的这个举动被感动到了。 2.今天花了很多时间整理上周六晚上的课程...
一、今日难得: 1.早上送儿子上学的路上他提出中午希望我接他,当我心平气和告诉他今天的安排,中午时间不能确定,他爽快答应中午去小饭桌。 2.吃过午饭,女儿希望我陪她一起午休,...
今日难得: 1.不受同事影响,积极响应参与单位组织的捐款活动。点滴善意,汇聚成河;每人一份爱心捐款,便能凝聚起跨越困境的磅礴力量。 2.退休同事找我帮忙,我认真和欢喜地给予帮...
一、约练第571场,角色来访者。收获如下: 念念不忘,必有回响。我体会到念念不忘,就不会甘于只是想,还会行动,感谢自己,觉察到之后勇敢的把它作为问题去寻求帮助,作为话题去约练...
一、约练第570场,角色咨询师。收获如下: 非常感谢来访者愿意分享自己的生命故事,提醒自己保持中立,用心倾听和听懂来访者想要的是什么,小心确认澄清,尊重允许不打断,做镜子式的...
一、今日难得: 1.今天去公公家吃饭,昨天老公提前买好食材,昨晚就把肘子炖好,早上出门老公端着锅,懂事的儿子给他爸爸打着伞,这就是言传身教吧。 2.今天早上焦点第三次课程复盘...
一、今日难得: 1.昨天给儿子的班主任反馈一件事情,其实通过儿子知道老师已经做了了解,但是今天早上收到她的回复让我很感激。因为老师百忙之中重视并处理我反应的事情,还将结果给我...
一、约练第569场,角色咨询师。收获如下: 保持尊重未知好奇的态度聆听来访者的生命故事,守住咨询师位置,相信来访者是自身问题的专家,陪伴来访者在事儿上磨,看到倾诉即疗愈,来访...
一、今日三件好事: 1.小长假结束,早上儿子起床虽然不愿意,但还是利索起来。来不及吃早餐,干脆利索出门,路上去早餐店给他买了两个烧饼,虽然只吃了一个,吃了就比不吃好。 2.下...
一、今日三件好事: 1.下午去送女儿上学,路上一直下着雨,学校门前的路不出意外的我堵死了,懂事的女儿自己背着书包推着行李箱进校去了。这是迎面走过来一位好心的家长,她对我说,前...
一、今日难得: 1.上午老公接到了老队长来邯郸的电话后,第一时间安排好饭店,然后去买土特产,下午沐浴更衣后,带着珍藏的好酒前去招待。很欣赏老公这种做事情的态度,所以对于他的各...
约练第567场,角色观察员。收获如下: 1.感谢来访者的生命故事,带来的话题因为非常大众,所以我本人没有停留下来思考整理过。看到来访者自我觉察力非常强,在咨询师稳稳地陪伴下,...
一、约练第566场,角色咨询师。收获如下: 1.倾诉即疗愈。感谢来访者的敞开,在讲述的过程中,压抑的情绪会随之出来,认真倾听,努力听懂,陪着来访者看到自己的变化和真正的在乎后...
一、今日难得: 1.今天下了一天的雨,正好今天休息,可以不用出门,吃过晚饭,儿子提出要去超市逛逛,没有想到下着雨竟然还有那么多人出行。因计划去的超市实在不好走,和儿子商量换了...
一、今日难得: 1.早饭做女儿想吃的疙瘩汤,老公想吃的饼,因为目标清晰,所以我更多的精力放在怎么做更好吃而且还有营养。 这样梳理发现跟焦点理念一样,以终为始。从结果来看,确实...
一、约练第565场,角色咨询师。收获如下: 1.探讨环节来访者给我反馈:我给她的感觉特别安全,正因如此她愿意敞开心扉讲她的生命故事。对于她的反馈,回顾这个过程,我始终秉持着尊...
一、今日难得: 1.今天中午和女儿儿子一起吃了香喷喷的鱼锅,一直都在互相照顾,很幸福 2.今天晚上和女儿一起追剧,也是难得的快乐时光 3.女儿今天晚上做了烤土豆,陪着番茄酱,...
一、今日难得: 1.节前需要安排的工作很多,虽然忙了一上午,但是收获也很大,比如不为而为,假期值班交给大家选时间,有冲突大家自己沟通协调,最后大家都比较满意。还有就是边界,有...
一、约练第564场,角色咨询师。收获如下: 1.贴着来访者,认真倾听并听懂很重要,不比来访者更着急,保持身后一小步的陪伴与引导。 2.倾诉即疗愈,咨询是来访者的舞台,在咨询师...
一、今日难得: 1.主动复盘昨天晚上和儿子就电子产品使用发生冲突的事件,行动是战胜恐惧的良药,通过梳理,以及请教自己的老师,对于今后和儿子如何制定契约有了新的思考。 2.下午...