海丽_9961

一、今日难得: 1.早上出门时还下着雨，我因为双手拿着东西，贴心的儿子主动为我打着伞把我送到驾驶位上，因为儿子的这个举动被感动到了。 2.今天花了很多时间整理上周六晚上的课程...

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一、今日难得: 1.早上送儿子上学的路上他提出中午希望我接他，当我心平气和告诉他今天的安排，中午时间不能确定，他爽快答应中午去小饭桌。 2.吃过午饭，女儿希望我陪她一起午休，...

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今日难得: 1.不受同事影响，积极响应参与单位组织的捐款活动。点滴善意，汇聚成河；每人一份爱心捐款，便能凝聚起跨越困境的磅礴力量。 2.退休同事找我帮忙，我认真和欢喜地给予帮...

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一、约练第571场，角色来访者。收获如下: 念念不忘，必有回响。我体会到念念不忘，就不会甘于只是想，还会行动，感谢自己，觉察到之后勇敢的把它作为问题去寻求帮助，作为话题去约练...

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一、约练第570场，角色咨询师。收获如下: 非常感谢来访者愿意分享自己的生命故事，提醒自己保持中立，用心倾听和听懂来访者想要的是什么，小心确认澄清，尊重允许不打断，做镜子式的...

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一、今日难得: 1.今天去公公家吃饭，昨天老公提前买好食材，昨晚就把肘子炖好，早上出门老公端着锅，懂事的儿子给他爸爸打着伞，这就是言传身教吧。 2.今天早上焦点第三次课程复盘...

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一、今日难得: 1.昨天给儿子的班主任反馈一件事情，其实通过儿子知道老师已经做了了解，但是今天早上收到她的回复让我很感激。因为老师百忙之中重视并处理我反应的事情，还将结果给我...

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一、约练第569场，角色咨询师。收获如下: 保持尊重未知好奇的态度聆听来访者的生命故事，守住咨询师位置，相信来访者是自身问题的专家，陪伴来访者在事儿上磨，看到倾诉即疗愈，来访...

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一、今日三件好事: 1.小长假结束，早上儿子起床虽然不愿意，但还是利索起来。来不及吃早餐，干脆利索出门，路上去早餐店给他买了两个烧饼，虽然只吃了一个，吃了就比不吃好。 2.下...

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一、今日三件好事: 1.下午去送女儿上学，路上一直下着雨，学校门前的路不出意外的我堵死了，懂事的女儿自己背着书包推着行李箱进校去了。这是迎面走过来一位好心的家长，她对我说，前...

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一、今日难得: 1.上午老公接到了老队长来邯郸的电话后，第一时间安排好饭店，然后去买土特产，下午沐浴更衣后，带着珍藏的好酒前去招待。很欣赏老公这种做事情的态度，所以对于他的各...

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约练第567场，角色观察员。收获如下: 1.感谢来访者的生命故事，带来的话题因为非常大众，所以我本人没有停留下来思考整理过。看到来访者自我觉察力非常强，在咨询师稳稳地陪伴下，...

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一、约练第566场，角色咨询师。收获如下: 1.倾诉即疗愈。感谢来访者的敞开，在讲述的过程中，压抑的情绪会随之出来，认真倾听，努力听懂，陪着来访者看到自己的变化和真正的在乎后...

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一、今日难得: 1.今天下了一天的雨，正好今天休息，可以不用出门，吃过晚饭，儿子提出要去超市逛逛，没有想到下着雨竟然还有那么多人出行。因计划去的超市实在不好走，和儿子商量换了...

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一、今日难得: 1.早饭做女儿想吃的疙瘩汤，老公想吃的饼，因为目标清晰，所以我更多的精力放在怎么做更好吃而且还有营养。 这样梳理发现跟焦点理念一样，以终为始。从结果来看，确实...

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一、约练第565场，角色咨询师。收获如下: 1.探讨环节来访者给我反馈:我给她的感觉特别安全，正因如此她愿意敞开心扉讲她的生命故事。对于她的反馈，回顾这个过程，我始终秉持着尊...

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一、今日难得: 1.今天中午和女儿儿子一起吃了香喷喷的鱼锅，一直都在互相照顾，很幸福 2.今天晚上和女儿一起追剧，也是难得的快乐时光 3.女儿今天晚上做了烤土豆，陪着番茄酱，...

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一、今日难得: 1.节前需要安排的工作很多，虽然忙了一上午，但是收获也很大，比如不为而为，假期值班交给大家选时间，有冲突大家自己沟通协调，最后大家都比较满意。还有就是边界，有...

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一、约练第564场，角色咨询师。收获如下: 1.贴着来访者，认真倾听并听懂很重要，不比来访者更着急，保持身后一小步的陪伴与引导。 2.倾诉即疗愈，咨询是来访者的舞台，在咨询师...

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一、今日难得: 1.主动复盘昨天晚上和儿子就电子产品使用发生冲突的事件，行动是战胜恐惧的良药，通过梳理，以及请教自己的老师，对于今后和儿子如何制定契约有了新的思考。 2.下午...