《当你又忙又美，何惧患得患失？》读后感

得知这本书，还是因为我在一个教育类公众号读一篇文章时，有个读者在留言区留言了她喜欢的几个老师，里面有个叫梁爽的老师，我就在微信里搜索了一下，结果阴差阳错的就搜到了这个写《当你又忙又美，何惧患得患失》的作者梁爽。

才看了几个章节，我就陷入了思考之中，被作者文章里那些又忙又美的人的生活方式所折服。我深知这是我向往的生活方式，但是我这又不是我的现状，距离真正又忙又美的生活状态，我好像还有很远的距离。

“不行就分，喜欢就买，最坏不过重启试试，没有过不去的坎。

看到手机电量不足10%，急也没用，你还得一格一格地充电，人生也是。

二十多年的光景足够慢炖一个姑娘，无须八角茴香，文火收汤。

忙，不是只顾工作，而是修炼无论离开谁、你都能活得更精彩的能力；

美，不是空有皮囊，而是懂得欣赏自己、享受生活，敢于追求漂亮的人生。”

生活绝不会亏待任何一个又忙又美的人，当你每天又忙又美，根本就没时间去担忧鸡毛蒜皮的小事。当另一半没及时回信息时就不会就患得患失，最常见的是恋爱中的女孩粘人又多疑，婚姻中的全职主妇的“灵魂四问”，是不是没有以前那么爱自己了，为什么不接电话？是不是外面有人了，为什么会有不认识的聊天对象？是不是有私房钱了？是不是自己长胖了、脸黄了，为什么换完衣服都不看自已，没有眼前一亮？；

当看到朋友圈里别人晒美食撒狗粮时，不会再感到独单失落，因为你除了会工作还会研究美食，能烧几道自己爱吃的拿手好菜也能很充实得享受独处的时光；当领导临时给你分配紧急的工作任务时，你仍然可以淡定从容的解决，因为那是你长期忙出来的积淀；当收到同学会邀请时，你不会再衡量着这些年自己混的好不好而拧巴半天没有答案。

当别人晒豪车晒有钱的老公时，你不会再抓耳挠腮的愤恨自己当初怎么瞎了眼，因为你自己就是自己最好的底气和名片，无须别人为你长脸，更无须别人为你的美好生活买单；当别人三五成群地聚会高谈阔论时，你也不会再焦虑自己为什么总是不合群？

村上春树认为，人活着要认真独处。生活是自己的事，而与人相处的最佳哲学是“不相处”。除了写作，他有大把的时光去培养爱好，比如阅读、绘画、音乐。他也会深耕一门技艺，譬如把自己喜欢的英文小说翻译成日文。

那么到底又忙又美的人是什么样的呢？她肯定不是《我的前半生》里只会拼命买名贵服饰并且为了维系婚姻把自己打扮得花枝招展的罗子君；而是离婚后仍然又忙又美的罗子君。她还是《都挺好》里可以随手买套别墅并且可以给家里解燃眉之急的苏明玉。

除了这些赚大钱的，生活简单充实却肩负使命的人同样美的一塌糊涂。

今年的春节因为疫情假期延长，很多地方都封城了，也有很多人没办法回家和家人一起过春节，我认识的秀秀就是这样一个女孩，秀秀一个人在广州过节，但是每天都会研究美食，各种美食一日三餐定时被端上餐桌，生活精致从不消磨；秀秀的大学专业和葡萄酒有关但是业余却很喜欢写故事写各种美文，文笔真实而又温暖，让人看了不由得心向往之。

秀秀还跟我分享过她大学期间去孤儿院做义工的事，她还自费前往河北一个孤儿院看望那里的孩子，给小朋友的见面礼是一人一只糖葫芦；她喜欢穿衣搭配看见喜欢的衣服就会买，她喜欢养养花草；她喜欢结交有趣的人；她是个勇于追求内心想法的人，她活出了自己喜欢的样子。

而另一个让我印象深刻的就是19年因为一篇名为《一群正被毁掉的乡村孩子》，该文吐槽学校形式主义严重，半夜被教体局局长叫到局里谈话的事件引起了众多网友的关注的李田田。

她是湖南湘西的一名90后乡村教师，有自己的公众号，喜欢汉服喜欢诗歌，业余琴棋诗画舞蹈都会涉猎其中。

我很欣赏她的才情和教育情怀，所以就找到了她的微信公众号，并且加了她的微信。才知道其实她一路走来坎坷又努力，她先后发表了很多诗歌在重要期刊上，业余时间还写小说和童话。今天看到她朋友圈发了自己最近自学的一段舞蹈。我被这样一个热爱生活又有才情的女子所感染了。

又忙又美的生活，是工作和健康的平衡，也是忙碌和闲暇的平衡。

独立才是女人最好的铠甲，当你依附别人，容易失去一切。愿大家都能成为“又忙又美”的人，理性，自律，不被情绪所干扰。当你又忙又美，何惧患得患失。

如何变美？

用自律“打底”的生活习惯

8大护法：多读书（腹有诗书气自华），饮食均衡，作息规律，坚持运动，不熬夜，勤防晒，常护肤，心情愉悦。

睡前不带手机进卧室，起床用闹钟，睡前看一会儿书；对于外卖，可以实行分级制度，尽量不点半加工的，是在懒得做饭时尽量到店里去吃，强化在家做饭的仪式感。

让自己的内心有钝感力：遇事豁达，想得开，放得下；

与世界产生高质感关联：在平凡的工作和生活中发现自己的不平凡，感觉自己和世界产生着关联，自己做的事让别人稍微感到幸福，这样的人在精神上会青春永驻。

怎样过早晨就会怎样过一生：美好的早晨=自然醒的早起+适度的身心运动+营养便捷的早餐+提前5分钟出门+通勤时的状态切换。

追求美丽的外表，独立的经济能力之外，我们更重要的是拥有健康的体魄，良好的生活习惯，才是我们走得更长远的基础。

不如来学习村上春树的生活习惯：

早睡早起

坚持跑步

好好吃饭

经常旅行

认真独处

每个人的生活习惯都不一样，这里只是提供借鉴方法，结合每个人的习惯和实际情况，整理出一个适合自我的良好生活习惯，而不是一昧地复制粘贴他人的想法方案，在漫长的生活中，总结出一种自己喜欢并受益的生活方式非常重要。