前段时间，一位姐姐推荐我一本书《蛤蟆先生去看心理医生》，刚看到名字的时候觉得挺有意思，就当一本童话故事去读吧。读完以后发现这真的一本非常棒的心灵疗愈书籍。
这本书是讲得了抑郁症的蛤蟆先生在朋友们的帮助下决定去看心理医生，作为他心理医生的苍鹭先生通过和蛤蟆先生的10次对话逐渐解开了他内心的困惑和痛苦，治愈了自己。最触动我心灵的是蛤蟆先生在心理咨询过程中逐渐打开心扉，勇敢面对自己过去的经历和情感。特别是当他开始探索自己的童年，回忆那些被迫顺从和感受被否定的时刻，我能感受到他内心的挣扎和痛苦。这些情节让我反思自己在成长过程中，是否也有过类似的经历和感受，是否也曾因为种种原因而隐藏自己的真实情感。
心理学家阿德勒曾说“幸运的人，一生都被童年治愈；不幸的人，一生都在治愈童年。”童年的经历对我们的生活影响实在太大，因此我们都需要学会自我成长。书中的蛤蟆先生选择面对自己童年，接受自己的不完美。它让我明白，真正的成长并不是逃避过去，而是勇敢地面对它，在这个过程中汲取力量，让自己变得更强大。
