我今年运动的KPI是100次，在完成了60次游泳后，我开始转移到跑步。平时在公司楼下的健身房跑，周末在小区的共享跑步机跑。
最近，在健身房，我发现一个特别的现象。
来健身的小姐姐，10个里面，有8个身材都不错，还有2个适中，没有看到身材差的来健身。
以前看到一些网红在健身房的健身照，以为都是来摆拍的，现在发现还真不是。
她们不仅是为了摆拍，还真是为了健身。
我就很好奇，也很纳闷。常理来说，身材不好的人才会想花时间花精力来健身房，希望通过健身来改变身材；比如我之所以来健身房，因为对自己体重不满意，想减。可是，这些小姐姐，一个个身材都很好，体重看着也轻，为啥还要来健身？
于是，我请教了一个健身教练。
这位教练在很多健身馆兼职做私教，哪里有课就去哪里。他说，平时来找他上私教课的女学员，身材条件都不差，之所以她们还要继续健身，因为身材好可以带来自信，穿衣服好看，所以希望一直保持，保持漂亮或许是她们来健身房的动力吧。
由此可见，身材好的，反而更自律，希望通过健身来保持更好的身材；而身材差的，比如肥胖人群，反而放任自己的身体，毫无改善的实际行动，身材越来越差。
或许，这就是健身房的马太效应。
马太效应是美国科学史研究者罗伯特·莫顿于1968年提出，他将马太效应归纳为：任何个体、群体或地区，在某一方面获得成功和进步，就会产生一种积累优势，就会有更多的机会取得更大的成功和进步。
通俗的讲，就是强者愈强，弱者愈弱的社会现象。
所以用马太效应来解释我在健身房看到的现象就是：身材好的更努力，身材差的更松懈。
今天文章不长，最后用Keep运动APP的那句slogan来结尾：“自律给我自由”
