经历
1.完成了TodoList的增加功能;
2.话剧小组开会;
3.实验室开会;
学到
1.离开干扰源,明确并尊重自己的情感需求;
2.积极去挑战陌生领域;
3.对于任何事,既然做了,就应竭尽全力。
经验:
1.以后对于自己不熟悉的领域,要积极参与,请教别人
例如,今晚的话剧讨论,作为两人组的owner,需要模拟场景,写问答,产出。由于之前没有接触这类东西,并且,想做到更好,所以,就决定明天和组员一起讨论完成。
2.情绪冷静集中的时候,列出情绪波动最大的五个场所。然后设置一个能帮自己在这些场合控制情绪的计划。