自我觉察6

1.昨天从为宝家接儿子的时候,为宝、尚尚和儿子三个小朋友玩得很开心,不愿意离开。我考虑到回家还有七彩熊打卡,诗词学习以及早睡计划,就想让他快点离开。威胁他如果现在走明天还能开玩,如果不走的话明天就不能来了。包括送他去为宝家时,也是习惯性威胁。他原本答应自己一个人在为宝家玩,到时间了我去接他。送他去的时候他表示希望我跟他一起,不想自己一个人。我就说你要是想去的话就自己去,你之前请求过我的,如果做不到的话那我们干脆回家,不要去了。他立马表示想去,他一个人试试。

威胁成了我日常养育孩子的习惯,真的很恐怖!可能因为对于当下特别好用,一试就灵,我就下意识在言语不奏效时使用它。但其实父母和孩子是平等的,孩子有充分的话语权和选择自由,我总是宣扬民主,以威胁奏效的养育何来民主可言呢?

吾日三省吾身,不光是自省,更要在生活实践中做到。否则省只停留在言语和思想上,行动没有改变,想再多也毫无意义。反而降低了生活的幸福感。

2.我对自己的时间相当不珍视,随意更改计划,导致一天结束时内心对自己很失望。

一个人只有充分的尊重自己,才能赢得别人的尊重,面对家人时也一样。

现在妈妈在帮我带孩子,给我分担了家务和养育重担,我可以有时间做自己想做的事,提升自己,成为更好的自己,更好的妈妈。陪伴重在质量,而非时间的长短。我这样随意为孩子更改计划,其实意义并不大。先做好自己,再是一个妈妈。

孩子一天天在成长,我需要不断修炼才能跟上他们成长的脚步。

不管是生活还是其他,在合理的计划之中才能更好更健康。有计划时一定尽量按照计划走,不给自己后悔的余地。

3.别人怎么想、怎么做,并不能决定我是什么样的人。我是谁,由我自己定义。

从小到大,受到过身边人无数的好评。我被绑在道德的框架里做我认为别人认可的好人,为了得到更多的好评。而事实上呢,我连自己在意什么都不清楚。

我一边放逐自己,一边高标准的要求自己,最终我成了一个什么都不在乎的人,一个没有心的人。我不关心自己,不关心世界,不关心他人,逐渐在社会进步发展的潮流中被越推越远。我拿家庭当借口远离社会,可家庭其实是我的助力而非阻力。我只是不想让自己受累而已。那我又凭什么享受家人创造的这一切呢?所谓无功不受禄,亲人之间亦是如此。

我到底想成为什么样的人?为此我该付出怎样的努力?这是我每天要思考的。未来不是一下子来到的,它是一个又一个今天累积而成的。不想自己总是失败,那就去努力,而非自怨自艾,数数自己最近又失败了多少次,那毫无意义。

4.至于一日计划应该怎么做,那就要根据自己的实际情况记录、总结、反思、提升,一步步优化。

要充分相信自己,也要给自己机会去实践。

综合考虑了一下,早起阅读比早起晨跑而言对我更为合适。就如老公建议的,跑步可以放在健身房进行,至于时间,可以放在上午九点半以后。跑完步冲个澡,在健身房看看书或者听听课是很不错的选择。

先把自己的生活理顺了,再把陪伴孩子的时间一一罗列进去,一点点改进。

不希望收获一个满是失望的一日小结,那就要过得有规律有计划一些,一点点把自己拖沓的毛病改掉,不以任何人任何事为借口拖拉磨蹭。

4.什么东西重要,什么东西不重要,自己心里一定要有概念。否则很容易被事情牵着走。

每天都是不一样的,每天都可能有新的事情发生。唯有心智坚定,方能求得初衷。

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