1一个人为什么会焦虑，归根结底是内心没有安全感。
安安妈是一位全职妈妈，不知道从什么时候开始，安安妈妈总是很焦虑，为了老公不回家应酬多焦虑，为了孩子总是不听话而焦虑，因为孩子小所以没有办法外出打工赚钱，让安安妈觉得生活很没有安全感，她是一个非常要强的人，经常向老公伸手要钱的她，让她觉得自己越来越糟糕，越来越没有自信。
一天，婆婆来家里看孙女时，发现安安妈给安安买了一些玩具之类的堆的到处都是，就说，现在安安爸赚钱哪么难，家里花销不要开支太大，要把家管好了哦，言外之意是你这个家要靠我儿子养，你要省吃俭用，不能乱花钱。安安妈委屈的眼泪在眼眶里直打转，不敢把眼泪流下来，借故去收拾房间走开了。
生活中像安安妈这样的全职妈妈太多了，我想说的事，虽然我们不能外出上班，但是绝不能坐以待毙，我们还可以抽时间多看书，多学习，多丰富自己，如果有条件的话还可以考个证书之类的，不至于跟社会脱节太严重，等孩子大一些，上学了，妈妈们也可以出来找一份不错的工作。
2当我们为了一件事情，始终得不到妥善解决时，我们就会焦虑，坐卧不安，甚至茶饭不思。
明明马上就要考大学了，可是最近她心情特别烦躁和焦虑，原因就是她想学汉语言文学，写作一直是她的梦想。可是父母想让她学医，父母说小姨就是做妇科医生的，你看现在谁不会生病，以后家里人有个头疼感冒的也方便，还可以多学学生活保健知识，更加热爱生命......
明明知道父母是为了她好，可是她也有自己的梦想，因为不愿意接受父母的安排，明明每天都茶饭不思，失眠做梦，经常是迷迷糊糊中哭着睡着了。
可怜天下父母心，有多少像明明父母一样的家长，望子成龙，望女成凤，想左右孩子的人生，但是换个角度看问题的话，父母毕竟比我们走的路多，阅历也丰富，如果我们的想法和父母的想法不一致时，我们应该主动的去想办法说服父母，让父母知道你的想法，而不是选择逃避，越逃避就会越痛苦，越痛苦就会越焦虑，对解决事情一点作用都没有。
3当梦想被击碎时，焦虑随之而来，当看到希望时，焦虑随之而去。
琪琪今年刚18岁，转眼中专毕业已经两年了，也有了一些社会阅历。一天下班回家的路上，经过小区门口的便利店，听店老板说想要转让小店，琪琪仔细打量了一下，小店紧靠小区，店里面积约有十几个平方，四五个展柜摆放整齐。琪琪问:“老板娘，怎么转”？房租快到期了，要转的话货要一起转，老板娘不紧不慢的说道。琪琪接着问:“货大约还有多少钱呢”？大约二三千元吧，房租一年2千元，老板娘看着琪琪说。琪琪心里盘算了一下，盘下这个小店也就是需要投资5千块钱，在自己承受范围之内。
有一家自己的小店是琪琪从小就有的梦想，这次梦想离自己那么近，她一定要抓住。告别了老板娘，快步回家把这个好消息告诉父母，妈妈听完以后特别反对，说这个店位置不好，人流量太少，而且她的货都是滞销品，琪琪哪里听的下去这些，听到父母的强烈反对，她感觉自己的梦想被击碎了，浑身无力，只觉得自己活着没有意义。
琪琪是一个要强的女孩子，纵然父母强烈反对，她还是和男朋友商量之后，接下了这个小店，当她经过努力和抗争以后，坐在自己的小店里，她所有的焦虑都一扫而空，伴随她的是对以后美好生活的憧憬和希望。
焦虑并不可怕，我们要学会的是迎接它，拥抱它，然后跟它说拜拜~
