第一次读，值得精读的一本书！
人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新、宁静而丰富的生活；它帮助我们学习爱，也学习独立；它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。”
它教会我们变得成熟，用于承担生活中所出现的问题。“人可以拒绝任何东西，但绝对不可以拒绝成熟。本书分为四个部分。分别是自律，爱，宗教和奇迹。
人生是一个面对问题并解决问题的过程。有的人不断拖延时间，等待问题自行消失；有的人对问题视而不见，或尽量忘记它们的存在；
解决人生问题的首要方案，乃是自律。
所谓自律，是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。
爱，是为了促进自我和他人心智成熟，而具有的一种自我完善的意愿。
真正的爱，是自我完善的特殊体验，我们渴望给对方滋养，我们希望对方成长。被自我界限之外的对象吸引，迫使我们产生冲动，想把激情乃至生命献给对方，心理学家把这样的激情状态，称为“精神贯注”。
真正的爱，能够使人发生改变，在本质上是一种自我扩充，而非纯粹的自我牺牲。爱，在某种意义上是自私的，最终的追求则是自我完善。
真正的爱，须以全部身心投入和奉献，需要付出全部的智慧和力量。使爱的对象得到成长，惟有真正投入和奉献，才是实现爱的最有效的方式。
爱最重要的体现形式，就是关注。我们爱某个人，一定会关注对方，进而帮助对方成长。
