在热播剧《我的阿勒泰》一经播出，直接登上热搜榜，这部仅为八集的电视剧央视播出，不仅宣传了大美新疆，更是将人物刻画的深入人心，不得不佩服这本书的同名作者李娟，将人物刻画到位。
在这部剧中，最令人印象深刻的是由马伊琍饰演的张凤侠。
她是一个普通的家庭主妇，更是一个拥有卓越心态管理能力的智者。
当生活给了她一个又一个打击时，张凤侠总是能够迅速调整自己的心态，用积极乐观的态度去面对。
她的丈夫离世，孤身一人承担起照顾婆婆和女儿的重担，一边熟悉着当地人的生活习性，照顾好老人，一边用自己的方式经营着小卖部。
深夜买醉，是对丈夫的思念我，也是卸下坚强对自己的坦诚。
当床塌了，女儿惊慌失措时，她却淡然一笑，一翻身接着睡，并告知女儿这并不是什么大不了的事情，大不了重新修补。对待生活的从容不迫，面对生活中的小挫折，她总能以积极的心态去面对，从不让负面情绪影响心情。
当女儿李文秀因为网吧投稿，导致奶奶走丢时，张凤侠没有指责和抱怨，而是耐心地寻找，并安慰自责的女儿。
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她告诉女儿，人生总会有意外和挫折，但重要的是如何面对和解决。这种宽容和理解的心态，不仅让女儿感受到了母爱的温暖，也让她学会了如何面对生活的困难。
在被男人欺骗并拐走货物时，张凤侠也没有选择哭泣和愤怒，而是用乐观的态度去面对。她笑着说：“男人没了再找一个嘛。”这种洒脱和坚韧，让人佩服她的勇气和坚强。
对于女儿的自我价值怀疑，张凤侠更是给予了深刻的开导。她告诉女儿：“啥叫有用？你看看草原上的树啊草啊，有人吃有人用，便叫有用，没有人用，它就这么待在草原上也很好，自由自在的嘛。”
这句话对女儿的教导，也是她对人生价值的肯定。她明白，每个人都有自己存在的意义和价值，不需要过分在意外界的评价和眼光。
张凤侠的心态管理之道，让我们看到了一个真正强大的人是如何面对生活的。
她懂得如何调整自己的心态，如何从小事中发现生活的美好，如何保持内心的平静和安宁。
她的这种心态管理能力，不仅让她在困境中能够保持坚强和乐观，更让她在平凡的生活中也能够感受到幸福和满足。
一个人只有拥有了良好的心态，才能在面对生活的种种挑战时保持冷静和乐观。
推荐大家去追剧，更推荐读李娟老师的原著品味生活。
