04.18 / 星期二
农历二月二十八
早安，又是美好的一天…
一个人真正值得炫耀的东西，是善良，是教养，是包容。是见过世面的涵养，向阳而生，努力向上，做一个温暖的人，不卑不亢，清澈善良。
所谓“人生开挂”，不过是在长久的坚持中厚积薄发。越是优秀的人，越是知道这世间没有捷径可走。即使是同一件事，也要做无数遍才能游刃有余。别怕下笨功夫，你的坚持，终将验证量变到质变的力量。
每项有趣、有意义、明确的任务都会被完成，而且这样的任务每次都能比靠意志力完成得好。
愿你躬耕于心有不甘，勇往直前，直至如愿以偿。
慢慢地让自己心里的梦想像大浪淘沙一样，去把那些沙子漏掉，随着你们不断成长，总会有一些闪闪发亮的东西留下来，那些可能才是你们生命中真正的梦想。
一个人最好的生活方式
1、运动强身
有人说，“运动，是对抗岁月最好的武器，也是保持健康最好的秘籍。”运动能够强身健体，长期坚持运动和从不运动的人，差距最大的地方就在于身体素质，而这个差距还会随着年龄的增长不断拉大。
长期缺乏运动，会使身体的器官机能大幅下降，各类疾病也容易随之而来。而经常运动的人，身体状况要比不运动的人好。
一个人要想拥有健康的体魄，唯有克服懒惰，坚持运动。养成运动的习惯，保持运动的状态，身体自然会给你最好的反馈。
2、阅读强脑
很多人说起读书，都会有这样的感受：小时候读过的书，长大后书名和作者都忘记了，情节也记不太清，但是自己被某个细节深深地震撼过，持续了几十年，影响了自己的整个人生。这就是读书的意义，所有认真读过的书都会融进灵魂，沉淀成智慧，静静地待在心灵深处，只要被触动，就会喷薄而出。
读书，无疑是提升认知最好的方式。持续而大量地阅读，不仅能让人习得新的技能和本领，更会增长自己的见识、丰富人生的体验。人生的淡定和从容，都是从学到的知识中修炼来的气定神闲。
爱读书的人，心灵有温度，乐于感知世事百态；爱读书的人，生活有情趣，不会因现实的琐碎而放弃思考。
3、独处强心
独处并不意味着要拒绝与人交往，而是为自己保留一个开阔的空间、一种内在的从容，还自己一份清净、一份纯粹。越简单的生活，越宁静的心，才能收获越多的幸福。
试着给自己留一点独处的时间：工作一段时间后起身到窗边看看天；途经书店进去看看新书；孩子熟睡后给自己泡杯牛奶……享受与自己相处的时光，在内心修篱种菊，于无人处静观云卷云舒，淡看花开花落。
当你学会和自己相处，独处时的宁静就不会再让你感到寂寞，反而会给你带来源源不断的能量。当你拥有了独处的能力，才能活出独立的人格，成就更强大的自己。
