一月二十三日觉察日记

此刻感觉如何,不舒服,为什么呢?腹部寒凉不想动!觉得腹部寒凉是什么原因呢?感觉到没有温暖,没有爱的感觉,有些失落,有些不被爱的感觉。

宝贝,你觉得这个温暖是要自己给,还是通过别人给?如果是自己给是怎样的?别人给又是怎样的?如果别人给,别人随时可以拿走,如果是自己给自己时刻的状态都由自己来决定!那你选择哪一种呢?我选择自己给!

腹部寒凉是什么原因呢?又想到了不被爱的感觉。宝贝这在提醒着你什么呢?你的使命是什么呢?这在提醒着我我是爱,我是有价值的!文轩的使命就是活出爱,活出有价值的生命状态,每天神采奕奕的自给自足,并且荣耀整个家族!

那你们之间的关系又由谁来决定呢?是自己还是别人?

是自己决定,那就问问自己在这段关系里对自己有多笃定,对他人有多笃定!你喜欢他吗?喜欢,如果喜欢能打个分你打多少?你最喜欢他哪一点,你最看重他哪一点?最不喜欢他哪一点?最担心他哪些行为?在一起你又会担心什么?

最喜欢他可爱,孩子般的笑脸,最喜欢他有时孩子般的行为!喜欢他阳光灿烂微笑的时候,喜欢他和我拌嘴的时候,喜欢他耍心眼的时候,很开心!我最看重的就是他有孩子般的童心,善良简单,这是你最想要的吗?是的!是你最看重的吗?是的!最不喜欢他太任性的时候,你会有吗?会有!不喜欢他喝太多酒伤身体的时候,你会有类似伤害自己的行为的时候吗?会有!最担心他哪些行为呢?担心他有时候照顾不好自己,担心他的身体,他会担心你吗?会!他有的这些行为你都会有是吗?喜欢的不喜欢的!是的!这是你吗?是!在一起我最担心经济的问题,和自由去做事情的时候担心他不会同意!宝贝,看到了一份你的期望,这些是否还是你自己做主,还是期望他来满足你?你要自己做主,才不会失去主动权!永远都是!当你真心想做一件事的时候,一切都不是问题,当你真的爱一个人的时候也都不是问题!就是看看你真心的程度到底有多少!这一切都由你来决定!放下你的担心,回到当下来,看看发生了些什么!(1)由哪些念头决定了你的这个你出去学习他就不同意的想法?(1)答:比如以往我问前夫要钱去学习,他不同意!也会有种种担心,怕分离等!真的有分离吗?人分心分了吗?分离的真相是为了更好圆满的相聚!赞同吗!赞同!还怕吗?不怕!那短暂的分离是否也是为了更好的团聚呢!哈哈,这次还会着急去他那里吗?不急了,让他急去!哈哈,心都笃定了还有啥可怕的!


你给他打多少分呢?50分,100分选一个为什么,如果是50分你觉得?那缺失的50是什么?如果是100又是怎样的100分的呈现。

50分我觉得他有时候不太主动,这个主动是事实还是你的想法?是我的想法,这个不主动是事实还是想法,也是我的想法!难道只有联系才算主动,心里想不算主动吗?你去了他回答你的话,不算主动吗?你主动你是否因此成长了,是否得感谢他给你这样一份机会去突破呢?是的感谢!他主动与否是由你决定的吗?我决定不了,我只能决定我自己要什么!那现在还是50分吗?

他每次任性吵架就跑出去,我也非常不喜欢?

他调出了你哪些种子呢?那些种子清理完了吗?答:调出了我从小不被爱的种子,调出了我腹部寒凉紧张担心,不被重视的种子!恐惧担心被抛弃的种子,还有什么感觉呢?想要紧抓着一件东西不放!害怕失去!太好了我们来一一梳理!

从小不被爱是真相还是你认为的?是我的认为,父亲用他的方式是在成全你看见你的使命吗?是的,现在理解他那种爱的方式,他是如此爱你啊文轩,可你一直不愿意看见,一直在自己的认知里!他提醒了你太多次啊!就是为了让你看见那个圆满的自己啊孩子!恨的背后都是爱啊!我相信你明白的孩子!你现在腹部是还凉吗?!不凉了慢慢热了起来!孩子时刻记得你的使命!不被重视是真的吗?不是!他用离开的方式恰恰证明了他如此的重视你,他需要时间自己思考和承受!如果他不重视你他还用离开吗?正因为他心里满满的是你!你只需要尊重他当时的做法!他非常爱你!恐惧担心不被爱的种子,恐惧什么呢?恐惧失去,恐惧不被爱,宝贝,真的有失去或是得到这一说法吗?福祸相依,你在这个过程当中不断的发现种子,不就是最大的收获吗?!是的!太对了!失就是得,得就是失,关键看你在那个当下是否定的住!没有真正的得到!又谈何失去呢!记得一切都是借事炼心啊!难到真的为了得到某样东西?!你要的早已得到!只是还有贪求!孩子明白了吗?你要的早已给你了,在某些瞬间你感受的是那样真切!我相信你是有捕捉到的!知道了这一切就继续去活出爱,活出有价值的感觉吧!一切都在当下感受即可!没有过去没有未来!那你还害怕他再一次离开你吗?不害怕了!你真的笃定还用别人告诉你答案吗?不用!我就是答案!相信你在这一次又打了个翻身杖!棒棒哒~爱你!

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