操作方法：把孩子身上存在的毛病看在眼里记在心里，但不要写在脸上挂在嘴上；把对孩子的期许挂在嘴上，把孩子的进步看在眼里，把对孩子进步的赞许写在脸上。
所需能力：
1、严格控制自己情绪的能力
2、清晰地提出期许的能力
3、敏锐地觉察到孩子进步的能力
很多人不具备这三项能力，比如ta总会对孩子做得不好的地方暴跳如雷，但是看不到孩子已经在很努力地做了；比如ta总是对孩子不努力不合作的态度气急败坏，但ta看不到这是孩子对强制和不讲道理的方式的抗拒；比如ta看不到孩子写字的时候的坐姿规范了，ta只看到孩子的书写很难看；比如ta看不到孩子对左右结构的字书写的时候左右两边的比例比原来协调了，只看到孩子的字写得很难看。孩子的字怎么写就变得好看了，这样的期许ta又提不出来。
严格控制自己的情绪，清晰地提出期许，敏锐地觉察到进步，这才是困难所在。
