文/右耳
演讲在我们生活中无处不在，，小到自我介绍，大到直播分享，产品介绍和工作汇报，我们每个人都会接触到演讲，虽然是同样的一件事，但不同人去做得到的结果也是天壤之别。
有点人站在台上光芒万丈，有点人却害怕到不知所措，越紧张越是一句话也出不出来，那如何才能做一场精彩的演讲呢？
01 以一个给予者而不是索取者的姿态去展示
在演讲前，我们要先想想自己能为听众带来什么，以一个给予者的姿态去博得大家的信任，跟大家建立起联系。
世界级演说家Simon Sinek曾经说过：“相比动物，人是高度社会化的，即使隔着舞台的距离，我们还是能很容易就辨别出，你是一个给予者还是索取者。相比索取者，人们更愿意相信那些能给他们带来价值，教给他们一些新知识、激发他们灵感的给予者。”
所以，我们在演讲时不要把焦点放在从别人那里可以得到什么，多想想，你可以为他人创造什么样的价值。
02 通过关注呼吸来保持精神的集中
大多数人紧张的时候都会呼吸急促，喘不过来气，同时也会因为紧张而产生恐惧感，这种状况会直接影响到我们演讲的效果。
TED的演讲教练Gina Barnett这样建议道：当你感到紧张的时候，尝试做三到四次有意识的、平滑的吸气和吐气练习。放开你的肚子，不要收腹，让气息一直深入到腹部。
通过这些简单的练习，就可以让你快速集中精力，并让你聚焦在自己的想法上。
03 使用使用通俗易懂的语言
在演讲时我们要尽量少使用一些专业化名词，以防听众听不懂，要多用类比，转到听众熟悉的范围，消除与听众之间的信息差。
比特币首富李笑来曾说：所谓的有效沟通就是一方能让另一方很轻松的弄明白他原来不明白的东西。而一场好的演讲其实就是有效沟通，分享有意义的思想。
04 学会讲故事
讲故事的时候要遵循一个套路：要有主人公，并且这个主人公可以引起大家的共鸣，故事要有高潮，还要有细节。
这些可以让听众身临其境，更能体会到你想要表达的某个观念，切记要把握好一条叙述的主线，会让大家更容易记住你的话。
05 用停顿代替“嗯、啊、那个”之类的填充词
很多时候演讲中的停顿会让演讲者感到非常尴尬，所以大家都会喜欢用一些填充词过渡过去。
但对于听众来说使用每一个填充词都会让演讲效果大打折扣，而代之以停顿则会让听众非常期待。
你也可以录两段自己演讲的语音，一段用填充次，一段用停顿，然后比较下到底哪个效果好一点~
06 控制节奏、放慢语速
控制演讲的节奏，节奏要有变化，张弛有度，不能只有一种节奏，会让人觉得烦闷，还要适当的放慢语速。
放慢语速往往是优秀讲演者的必备技能。聪明的演讲者总是在合适的位置，合适的场景放慢语速。一种由内而外的吐露，渐缓的语速夹带着个性化声音的特质，渲染了全场。
放慢语速后的言语，不仅仅是大脑的声音，更是心的声音。我们可以被严谨的逻辑所钦佩，可以被知识的海量所惊叹，但我们却更容易被心的声音所震撼。
而且，比起前两者，用心所具备的先前条件要来得简单一些。
