正向情绪的第一个是爱，负向情绪第一个是憎恨。那我们要把憎恨变成爱一切 就会变的不一样。
今天我们讲的是第二项是担忧，跟我们正向情绪的第二个自信也是对应的，去相信自己。担忧，我们很多人都经常出现在这种状况下，担忧，焦虑，惊慌和恐惧，这些情绪，如果我们把他放在正面的角度，提醒你真正的危险是什么，就会有价值，书中告诉我们的。但是呢，即使你身处危险中，你也只能感觉一下下，不要去长期的陷入危机当中。
举例：一个朋友带着儿子在人群中，结果找不到儿子的时候，那个时候他非常的恐惧和惊慌，平时我们是不是有这样的感觉，但是你镇定下来之后，一分钟之后就找到了自己的儿子。我们发现，这种负面情绪如果我们不能迅速平复的话，不能转成正向情绪，灾难就会发生，大家是不是有这样的感觉，你仅仅是担忧惊慌恐惧，以这个孩子为例，那你可能会晕了，你到处去找，也许会离孩子会越来越远，找不到，变成真正的丢掉孩子，所以我们要迅速的平复。
像现在春节临近了，很多人也会担忧，亦庄的伙伴也在担忧，不想回家，回家怎么办呢？回家又会说我谈恋爱的事，结婚的事；年龄大的也会想等孩子回来，我让她怎么怎么样？都是这些问题。
如果我们把他变成正向情绪，你会发现这并不是问题，比如说逼婚也好，阻婚也好，如果你清楚一点，你的父母是最爱你的，那你会怎么样呢？你就不会担忧，那你会是幸福，反过来你会知道怎么做！
如果我们站在旁观者角度去看，你就会恍然大悟，你会知道回家不管父母逼你去相亲，逼你成婚，还是组织你成婚，站在旁观者知道这是父母对我们的爱，你就会知道主动赢得一切，你就会知道你去做什么才能跟父母达成一致。
年龄大的朋友也是一样，孩子回来，我们对孩子的爱要让他真正的明白才行，否则他不知道你是爱他，尤其是年轻人在没有结婚的时候，他没有生小孩的时候，他不知道父母这种爱到底有多深刻。
就像我们看到的父爱厚重如山，但是我们发现大家的矛盾跟母亲身上，父爱厚重如山那就不会多言多语，但是母爱是最伟大的，因为母亲可以承受一切，她只有一个心愿就是让孩子好！她做的一切站在她的角度都是为了保护她的孩子，大家同意吗？
我们说爱情是美好的，但是从人生的长河中，我们会发现，大多数爱情都是短暂的，真正永恒的爱永远都是母爱，大家同意吗？
汶川地震那个故事，母亲能够撑起各种倒塌的东西，大家都觉得很神奇，人都死了，那她还撑着。因为她身下有孩子，所以我们回到家里，一定要知道母爱有多伟大。
春节到来之际，我们每个人都要站在旁观者角度去思考，你就会理解，他不是逼婚，他不是逼你相亲，他是担心你将来过不好，因为任何父母都不可能陪你过一辈子，他阻止你结婚也好，逼你想亲也好，他都是站在你的角度的，他不会站在自己的角度，但是你并不清楚真实情况，所以会觉得不是为你，但实际上真的是为你，因为母亲可以为孩子放弃一切。
