这21天，感觉眨眼就过去了。虽然并不能每节课都第一时间完成，但仍然抽空补课，收获颇丰。
1.期望与目标的不同。期望是不可量化的，而目标是具体，可衡量，相关的，且有时限的，能够达到的，即SMART原则。我们需要确定自己的目标，并为之努力。
2.不同气质类型的人，看待问题的角度不同，处理事情的方式不同，我们要结合沟通对象天生气质的不同，提醒自己调整自身看待问题的角度，确认沟通对象的感受。
3.学习了错误目的表，作为父母，我们要增强自身的觉察能力，了解孩子行为背后的原因，对症下药。
4.重新认识了价值观。价值观应该体现在思维模式和对他人和事物的态度上，其核心是尊重自己，尊重他人，尊重场合。
尊重自己，表现为有自己的想法，相信自己可以，对自己的选择负责；尊重他人，表现为体会他人处境，尊重他人想法，有能力赋予他人力量；尊重场合，表现为对自然，场域，关系，规则，遵循其规律并为其服务。
作为父母，我们应该引导孩子朝这个方向努力，建立大局观。
5.重新认识了大脑。人的大脑分为两个系统:系统一慢，行为多为本能反应；系统二快，高效，多进行理性分析。而情绪冲突通常会刺激大脑系统一工作，引起孩子学习效率低下。因此我们应该多关注孩子精神状态，减少情绪冲突，帮助孩子的大脑系统二高效快速的进行理性分析。
6.家长对孩子的引导，不是以牺牲关系为代价的，只有良好的关系，同频情绪，才能够更好的沟通，进而有效的解决冲突。
7.生活即教育，让孩子学会为父母服务和自我服务，多动手实践，锻炼各种学习能力，并收获自身价值感。
8.觉察的重要性。只有先处理好自身情绪，才能够看到孩子的需求。觉察力的培养，从小处练起，每次一记，每日一理。
9.孩子学习成绩不好，是结果，而非原因。当孩子遇到大的问题时，他们需要的不仅仅是一种方法，一个思路，而是翻盘的勇气。而勇气的获得，来自他们自身的安全感，因此父母与孩子建立良好的关系，努力成为孩子的重要他人，让他们收获安全感，非常重要。
10.“以终为始”，从现在做起。与家庭成员沟通之余，做好自己，不要担心其他人是否会拉你的后腿，以行动影响他人。
