记录📝每日饮食生活习惯

晨起心情测评：

一觉到天亮真舒服，被闹钟叫醒，

早上没有很多时间做运动。

呼吸告诉我今天很开心哦！

晨起运动：

深蹲40 拉伸30秒

早餐与爸妈

一杯温水

一碗番薯粥

一碗粉 2颗红枣

午餐

豆士鸟菜香煎鸡蛋

我的早餐和午餐🥣

待續更新⋯⋯

人面猴
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