1. 谈谈你对“木曰曲直”的理解
“曲直”，实际是指树木的生长形态，为枝干曲直，向上向外周舒展。因而引申为具有生长、升发、条达舒畅等作用或性质的事物，均归属于木。
2. 谈谈你对阳气的认识
阳气是让我们身体去运化代谢垃圾，去推动气血循环的能量，是一种动能和热能。
阳气的来源有两个，一个是先天，也就是我们常听说的“元阳”，与肾有关。另一个则是后天水谷精微的摄取，与脾有关。
人体阳气的盛衰受到大自然阳气消长的影响，也与自身的脾肾功能的变化有关。如春夏之时，自然界的阳气生发，人就显得生机勃勃，秋冬之时，自然界的阳气收敛，人也收藏阳气为来年打下强壮的身体基础。又如，小孩子时精力最充沛，手脚不停地动，到了老年，随着脾肾功能的减弱，活动力越来越差，首先就表现在四肢的动作上。
阳气不足时，人体缺乏能量去运化和代谢，去推动血液循环，就会导致身体的不通畅，如气滞、血瘀等，从而导致垃圾堆积，如痰湿水饮等，而垃圾的堆积也会更多消耗阳气，被动地使得阳气不足，成为一个恶性循环。
阳气不足常常表现为怕冷、手脚冰凉、消化不良、精神不振、无精打采、舌淡而胖、或有齿痕、脉象沉细。
阳气不足时，人体容易被外邪所伤。也就是我们常说的“抵抗力低下”。
保护阳气，一个是提升阳气，一个是避免阳气的过度损耗。
脾主阳，主动。我们可以通过运动来提升阳气。也可以借助外力来升阳，如艾灸。
避免阳气的过度损耗则要注意“饮食有节，起居有常，不妄作劳”，同时“精神内守，恬淡虚无”。简单来说，过度或不当（生冷肥甘厚腻）的饮食，不规律的生活，不良生活习惯（如熬夜、玩手机等），过度劳累（如工作狂、过度健身等），欲望太多，思虑太过等等都会损耗阳气。
3. 谈谈你对“形寒饮冷则伤肺”的认识。
“形寒饮冷则伤肺”指的是身体受到寒邪，或者饮食寒凉都会伤及肺。
肺在人体的较高位置，位于五脏六腑之上，中医称为华盖，所以，感受风寒或者寒湿时，肺先受之。肺的功能为主气，司呼吸，开窍于鼻，外合皮毛，肺气足，则卫外功能强，可以抵御外邪。冬天天气寒冷，或气候骤变，穿得单薄或者没有及时添加衣服，或是夏季天气炎热，活动后出大汗立即减衣或吹冷风（气），都容易导致形寒。肺外合皮毛，形寒后，人体肌表就会感触寒邪，所以就会伤肺，出现发热、流涕、打喷嚏、咳嗽、气喘等呼吸道症状。
脾为后天之本，主运化，为气血生化之源，也就是脾将摄入的饮食物转化为水谷精微，生成气血。而脾在五行中属土，肺脏五行中属金，土生金，脾和肺属于母子关系。如果经常或者过度食用、饮用寒凉的食物、药物，必然会伤及脾，影响脾的运化功能，而母病及子，脾病会连累到肺，故饮冷伤肺。正如《素问·咳论篇》云：“皮毛者，肺之合也，皮毛先受邪气，邪气以从其合也。其寒饮食入胃，从肺脉上至于肺，则肺寒，肺寒则外内合邪，邪因而容之，则为肺咳。”
肺为娇脏，易伤不易愈，所以日常防护非常重要。一方面要注意保暖。天气寒冷或气温骤降，均要及时增加衣服。春天乍暖还寒，要适当捂一捂，不要着急减衣。夏天也要适当热着过，空调温度不要开得太低，不要长时间待在空调房里，夏天适当出出汗是有助于散热的。保暖尤其要注意背暖、足暖、肚暖。另一方面也要注意饮食。饮食要注意适当温热，不能过食寒凉之品。
