【健康分享笑的好处】
❶增加肺的呼吸功能；
❷清洁呼吸道；
❸抒发健康的情感；
❹消除神经的紧张；
❺使肌肉放松；
❻有助于散发多余的精力；
❼驱散愁闷；
❽减轻“社会束缚感”；
❾有助于克服羞怯心理；
❶⓿帮助人们适应环境，乐观的对待生活；
❶❶每天笑10分钟，一年可以多活4分钟。
图片发自简书App
今天你笑了吗？[憨笑]
2019-03-16
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