生活中，我们常常会遇到这样的人，即便他或她长得并不好看，也没有什么特别出众的才华，但是却很谦和有礼，接触起来让人感觉很舒服，让人很愿意接近，这是为什么呢，就是因为他们具有的气质美吸引了我们。
气质美，属于一种内在美、精神美，是以一个人的文化、知识、礼仪修养、道德品质为基础的，通过对待生活的态度、情感、行为等直观地表现出来。而礼仪又是能直接表现出来的，所以参加礼仪培训是个不错的选择，因为参加培训在提升自己的礼仪修养的同时也可以很好的提升个人的气质，这是一举两得的事，人们观察、评价一个人的气质时，往往是“由表及里”，透过对方的眼光、神情、谈吐，才能观察到一个人的气质。
常言道“眼睛是心灵的窗户”、“神情是感情的外露”、“谈吐是直抒胸臆的表达”。
在现实生活中，气质好的人，的确能给人以美的享受。比如外貌秀丽，举止端庄，性格温柔给人以恬静的静态气质美；身材魁梧、行动矫健，性格豪爽的人，给人以粗犷的动态气质美；外貌英俊，举止文雅，性格沉稳的人，给人以高洁优雅的气质美。那么怎么才能做个有气质的白领呢，除了穿着得体，说话有分寸之外，还要不断提高自己的知识水平和礼仪修养。
首先，不要忽视我们的仪表，特别是作为女性，在出入社交场合时，必须注意自己的穿着礼仪，要保持仪表的端庄整洁。在参加社交活动时，适当的打扮和修饰是应该的，以便突出自己清新脱俗的气质。毕竟是社交场合，适当的交际是必不可少的，如果你疲疲沓沓，不修边幅的出现在人们面前，我想很少会有人愿意和你进行交谈。
其次，要保持仪态端庄大方、充满自信。一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的人特别是女性，是最能吸引别人。
怎么保持仪态端庄大方呢，仪态是一个女人自身素养在生活和行为方面的反映，是映现一个人涵养的一面镜子。
正确而优雅的仪态，可以使人显得有风度、有修养，给人以美的印象；反之，则显得不雅，甚至失礼。此外仪态还是女性塑造良好形象的关键，所以，个人建议有兴趣的朋友可以去参加个人礼仪培训。
真正有气质的女人，从不炫耀她所拥有的一切，她不告诉别人她读什么书，去过什么地方，有多少件衣服，买过多少珠宝，因为她没有自卑感。 一个优雅的女人，懂得如何表现自己，成熟、优秀、文雅、娴静，各种气质与品味都可以在举手投足间得到最好的体现。有气质的女人就是一本好书。她不会任人翻阅，也不是每个人都读得懂。聪明乐观的女人往往能尝试着让自己的心灵变得通来，让爱在一种平淡中走向坚固和永恒。
