早上5:33起床洗漱做早饭，昨天早上在超市买了一包葱花千层饼，打开一张放平底锅煎一下试试，看着还不错。 小家伙儿6:50起床，洗漱后一起吃饭，他吃了一个煎鸡蛋，一点青菜，喝一碗粥，没吃手抓饼。
今日早餐
问他中午想吃什么？他说中午想吃汤圆，送他到学校后我在楼下买了一包汤圆，还买了一个阿姨卖的自家种的小白菜，以后买菜就要多买自家种的，哪怕长的不好看，菜上有虫眼儿（前几天在超市买的完好无损的上海青和菜摊上买的带着虫眼儿的上海青炒出来的味道明显不一样，小家伙儿也说在菜摊上买的更好吃，口感比较脆。）
这几天也没看到那个摊主来，今天看到卖小白菜的就买了两把，两块钱，够我们吃两顿了。还在菜店里买了一点枸杞子，准备熬点银耳莲子枸杞汤，没事儿就想着怎么做饭，在食物上做断舍离，逐渐减少精加工的食物零食，拒绝高油高盐高糖。
开始有意识的挑选健康营养的食材，怎么吃的健康营养，让生活逐渐步入正轨，能够做到自爱，自立自强，勤能补拙。经营好我们的小家庭，父母以身作则去营造一个良好的和谐家庭环境，让孩子也能感受到来自家人的爱与温暖一直陪伴、滋养他的身心。
我知道习惯的养成需要时间与耐心，我愿意慢慢调整自己的身心，我愿意敞开心扉去学习新的生活方式，拥抱并热爱身边的一切，我愿意放弃旧观念，我坚信自己和家人能够创造和谐美好的生活，以及更多的财富！
很喜欢吃煎鸡蛋
