【每日营养早餐打卡第2天】
早上把选用的食材拍下来了
奶昔状的营养早餐！
搅拌机里加上(图1)的食材配上果蔬汁。
加一勺蛋白质粉，一勺芝麻核桃桑葚粉，
橄榄油20ml搅拌均匀完成！
今天把酸奶换成了果蔬汁(选用图二榨的)
把菠菜用水烫半熟捞出，加水搅拌，
倒入打好的3个鸡蛋中，蒸出来很好吃！
组合了5张图，来一张自拍相！拼成6张
啊！过年到现在在家养成了胖纸！
新的细胞生长大于旧的细胞我们就会保持年轻，反之，新的细胞生长小于旧的细胞我们就会逐步衰老！想要保持年轻记得随时提供身体所需要的营养！
【每日一句】
每个人都有一个蜕变的过程，这个过程只能自己咬着牙度过，熬过了便化茧成蝶，熬不过，便像蒲公英一样，被生活的风吹着走。
