“早晨第一念是一天心情的预言，一念善会愉悦一整天，一念恶会郁闷一整天，这不一定是适用于每个人的普遍真理，却是行者的生命体验，不管生活近况怎样，人生际遇如何？行者快乐多与郁闷，便得益于这早晨的第一念。身怀一颗感恩的心，我的早晨第一念总是阳光多于阴霾，美好胜于龌龊”。
今天看到这一段话，很有道理，好像真的预言了我的每一天，所以做了摘抄。
令我印象深刻的是，早晨起床后，如果跟某人生气或是对某人恶言相向，再或者是跟谁吵架等，总之早晨起床之后，负能量满满的你一整天你的心情都不会愉快，这一整天你会过得磕磕绊绊，让你很不舒心。
当然我也有过类似这样的事情发生过，比如我早晨起床之后，因为一些琐碎事情会和老公拌嘴或是骂几句孩子，自己会非常生气，由于生气后怨气比很大，一个美好的早晨就被负能量满满占据了，接下来一天之中发生一连串的事情，会出现一个连锁反应………
听过这样一个故事“一位父亲在公司受到了老板的批评后，回到家就把沙发上蹦来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里很窝火，狠狠去踹在一旁打滚的猫。猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。
这个故事要告诉我们一个道理便是坏情绪的“连锁反应”。
