昨晚，和两位挚友围坐闲谈，抛开日常繁杂的工作，卸下平日里紧绷的身份，静静聊聊当下的生活，聊聊一路走来的某些事。
闲谈之间，无意说起两位熟悉的故人。
第一位故人，是我们三人曾经都无比敬重的一位前辈。他也曾是一名小学*长，有才情，有思想、有热忱，不管是教学教研还是校园管理，都有着独到又亮眼的见解。在我们所有人眼里，他本有着大好前程，本该在热爱的领域大展拳脚，活成我们眼中闪闪发光的前行者。
可世事从不尽如人意。一场意外的变故——因为超生被举报，他被迫离开领导岗位，褪去光环，从受人敬重的*长，沦为俗人眼中所谓的“普通人”。
我们都认为，就算离开了熟悉的平台，以他骨子里的才华与能力，依旧可以发光发热。可现实是：日复一日平淡琐碎的生活慢慢消磨了他所有的锐气与才华。曾经意气风发的先行者，彻底迷失自我，时常流连于牌桌之间，彻底变成了安于消遣度日的油腻大叔。
人这一生，才华是底气，平台是出路。再耀眼的才华，若是没有可以施展的舞台，没有可以托举自己的机遇，终究是要在庸常琐碎的日子里慢慢耗尽，最后归于平庸，泯然众人。
另一位故人，如今依旧坚守在*长岗位，在外人看来，是旁人羡慕的模样。可只有身处其中才懂，光鲜身份背后，是无尽的高压与内耗。日复一日繁杂的行政工作、大大小小的检查督导、层出不穷的校园琐事、肩上沉甸甸的育人责任，层层压力裹挟之下，他无处排解的负面情绪，让身体频频亮起红灯，身心俱疲。
聊到这里，我也坦然直面自己：其实我同样天生敏感，极易内耗，同属典型的焦虑型人格。
可对比两位故人，我忽然发觉，我比较幸运，似乎明白要不断找寻属于自己独有的自愈方式。内心烦躁、情绪内耗、焦虑痛苦之时，我会逼迫自己扎进书里，《焦虑症的自救》《关系的重建》等，去在书里找到自己焦虑的根源，读懂自己内心的内耗与纠结的原因，我得明白自己是怎么了？否则就会陷入再一次焦虑的恶性循环。光读书输入远远不够，我还得把内心所有的烦躁、委屈、压力、迷茫的坏情绪写出来。当压抑的情绪尽数输出，所有的内耗才会慢慢消解。去看、去写似乎不是一种任务，也是不高尚的人生追求，而是一场无声的自我治愈。这可能就是焦虑型人格只有在不断成长中，才能成为安全型人格的必由之路吧。
人生本就是一场独行。没有人能永远做你的伯乐，没有人能彻底化解你的焦虑，也没有人能一直救赎你的情绪。外界皆是浮云，最好的伯乐是自己，最好的救赎，永远是自我治愈……
