刷短视频看到一部韩国电视剧解说:一个在学校长期被欺负的学生，不堪忍受，从桥上跳下去。和在桥下的黑帮大哥互换了身体。开始了爽文人生，痛扁坏学生 开启新生活。
人还是那个人，但是里面住的人从一个弱鸡变成一个猛男。改变先从外形开始，他换了一个发型 改变了着装习惯。身体上的改变是开始力量耐力锻炼。因为灵魂变了 思维观念也跟着变了，最主要的是对外界刺激的应对方式变了。遇到欺负的人，直接打回去，打不过就回去锻炼。学习不好 就找成绩好的学生。
想到:一个人的改变从外形开始，最简单的是换一种发型，换一种穿衣风格。根本上的改变还是换脑子，即换观念换思维方式，这样应对方式也跟着改变。如何换脑子，把别人的观念思考方式方法强行输入，用他的观念做事，用他的思维方式去应对。如何输入他的思想，读他的书 他写的文章，反反复复 重复重复再重复，直到条件反射 脱口而出。就像他在说话做事，此时换脑成功。
