还有，为什么我和豆豆相处不愉快，不舒服？她在哭着说她爸爸好的时候，同时比较觉得我的父母不能帮助她。她在寻求我帮助的时候，却说我的方法不能解决所有的问题。她在帮助我的时候冷冰冰的。我不想帮她，而且我不能对她做到直言不讳。我想给她说她所说的心理学和我认知范围内的心理学广度深度不一样。我想说她所谓的和婆婆的相处方法，和领导的相处方法治标不治本。我只能知道问题所在，哪不对劲了，可实际还是没有路径去一步步怎么办？我觉得你在说你父母好的时候，同时贬低我的父母，可能是事实，但是你说的让我很不舒服。你都不顾及别人的感受。但是我说完能怎么样。她就会非常理智的说，我道歉我让你不舒服了。天啊，我感到如果我作为她的伴侣会受不了她。所以活该。她还说情绪没有用。就是她的信念有问题。而且我知道我说完这些话，她会有很大的反驳，我没有力量面对那个反驳。我没有必要去和她闹掰的讨论这个问题。她之前很得意她把别人弄恼了。她很得意上次她把她的心理咨询师弄恼了。她不是理智。她是僵化僵硬。她总是自得于她工作上多么会给领导垫砖，多会给领导相处。可是又有什么用呢？她还天天为工作苦恼为钱苦恼。一边自大一边恐惧担心。她觉察不到这些。我不能在她没有觉察到的时候就直接给她指出来。但是如果她是我的孩子呢？我要不要给她指出来？可能也不行。因为这是我的察觉，不是她的。为什么不行？说了会有什么后果？这里面有谈话沟通的技巧问题。这样书写完，我似乎没有那么难受不舒服了。我也不那么执着她让我不舒服的话了。似乎有些无所谓了？为什么呢？我理清了自己。我害怕和别人接触，有太多的不平静。我不想要那些不平静。
比如有伙伴说让我第二天提醒她充电。我会想这都你可以做的事情，我不提醒你。你是不是觉得我刚刚使唤你做了我力所能及的小事，所以给我的回礼？你怎么不能无怨无悔给我做这些小事？你怎么可以这样对别人？对比我大的领导，却不能对我。看到没，我一开始的用词是伙伴。后面我有要求她把我当做领导。我这些纠结都是什么模式？怎么打破？然后我又会觉得我怎么这么纠结这么小气，怎么难道使唤别人都行，别人不能使唤你？我这都是什么逻辑？什么思维方式？我应该用什么样的思维方式？每一种情绪都是帮助我的。1月2日的咨询，胡老师点：请外力助援你也是一种自己的能力。可是这里面分两种情况。就像我帮别人一样。帮上帮不上，没帮和帮的情况区分。没帮可能是没有能力帮。可能是关系不好不想帮。可能是对方心里不舒服等等原因。就像我我不想帮助永芳提醒她充电、不想帮豆豆一样。这就是孩提时，我不能分析大方时，大人的不允许。和应该乐于助人品质的社会要求。哇，这个点的分析，我似乎可以释怀以前很多次妈妈不帮我或者说让我靠自己的事情了。我的孤立无援感，是我对帮助的限制性信念。那么我对帮助和自私的纠结就在这里了。我不能接纳我不能帮助别人。所以我也不能接纳别人不能帮助我。我可以不帮助别人。别人也可以因为各种理由不帮助我。当我允许时，我没有了阻抗，我可以畅快的帮助别人。感恩。
