2年前，跑6公里，小菜一碟。
来这边以后，甚少跑步。
因为隔太久没有跑，今天早上，跑3公里，都是不容易。
年纪大了，老了，哈哈哈哈哈
论持续运动的重要性。
不要偷懒。
生命在于运动。
跑步，很快乐，很快乐，很快乐。
当你跑起来，就知道有多好。
来吧。
跑步吧。
昨天，“不要惹小×"发了一个"3公里起跑"的入群二维码，我起初犹豫的，想着不要入群啦，最近又忙又累又没有时间，看，多会为自己找偷懒的理由。
其实只要想做，又有什么困难会难倒自己？
很多时候，是自己不敢或不想跳出舒适区。
今天早上，跑完，做的第一件事情就是：把跑步打卡图发到家族群，邀请我的妈妈和弟弟和我一起跑起来。
我发微信给他们，和我一起早起，好不好？顺便把小来早起打卡图发过去。我问，不要睡懒觉啦。如果你愿意，和我一起跑步吧。可好？
最近妈妈每天晚上坚持去游泳，还办了健身卡。她说，游泳，好开心。
我们彼此滋养着。我们正在用自己的力量，去影响身边的人。
做让自己快乐的事情，就这样，很好。
来吧，勇敢一些。现在不折腾，不去尝试，又怎么遇见一个不一样的自己呢？
像我宝对我说的，妈妈，你要相信你自己，不要放弃。
图片发自简书App
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