复盘21日:1.如果有些事情总在你心里冒出想法，那就去找答案。2、两次感冒都成功挺过去了，说明平时都锻炼和坚持都是正确的。3、在教育方面，应该随时总结，遇到问题时，时刻想想问题是出在哪儿了 是功利心吗？4、立了flag后最好公之于众，让大家监督你， 这样，硬着头皮也会坚持完。5、在练习口才方面，今天做了60s，在一个社群分享内容，录了视频，又看了别人的，又向人提出问题，并得到反馈。6、早起真的很有必要，一天不可控时间太多，唯有借用早起的时间才能让自己做喜欢的事儿。并且将困难的事儿放在早上做，一天也就无后顾之忧了。需要精进的有：1、精力放太多在了一些无关紧要的事情上，比方发了朋友圈，老想着去看有没有人关注，其实在发出的那一刻就已经成为过去式，心里想的应该是下次的内容。2、每日输入量不够，输出还可以做的更好。