提笔要写今天的作业，我的眼睛湿湿的，水木年华的《启程》这首歌一直在我耳边回响——
就在启程的时刻
让我为你唱首歌
不知以后你能否再见到我
等到相遇的时刻
我们再唱这首歌
就像我们从未曾离别过
向过去的悲伤说再见吧
还是好好珍惜现在吧
你寻求的幸福
其实不在远处
它就是你现在
一直走的路
就在启程的时刻
让我为你唱首歌
孤独时候要记得想起我
等到相遇的时刻
我们再唱这首歌
就像我们从未曾离别过
不管怎样的时刻
请你记住这首歌
记住我们的坚持从未变过
未来怎样的时刻
请你记住这首歌
记住我们的梦想从未变过
记住我们的梦想从未变过
昨天下午放学后，赶往龙门，七点多坐上了开往武汉的高铁，又一次启程，只为遇见更好的自己。
今天是“高效学习五部曲”训练课程之一：激发学生学习动力的第一天学习。由于昨天晚上临近十二点才在宾馆安顿好一切，后又与朋友聊天到快两点，导致今天的精神状态不是最佳，学习也不怎么系统，好多知识也还没有内化，在此就先分享几个今天的学习片段——
（一）是孩子认为的，还是你认为的？
下午的做分析师学习中，王导师让小组围成圈，自己找案例，试着进行分析。
我就大胆地把自己孩子的案例抛出来：一名高二男生，因为学习缺乏动力，导致成绩下降。以前高一考过几次全级前十名，现在高二几乎没考过一次前十，经常是全级三十名，这一次竟然掉到了低谷，全级六十多名！……
当我说完后，我们组的资深教育专家王红琴老师一语中的地指出：孩子学习没有动力，是孩子认为的，还是你认为的？这个问题一抛出，我就一时语塞，然后吞吞吐吐地实话实说：“是我认为的。”接下来，王老师又从另一个角度，说出了孩子值得肯定的地方。旁边的另一个朋友也不忘提醒：“清华北大有一些孩子，就是为了考上清华北大，但考上以后就不知道自己该干什么了……”
关于孩子寝室墙上没有写自己的理想大学一事，老师们倒是挺重视，建议我要问问孩子，为什么没有写。然后说：“孩子，妈妈现在需要做什么？”
谢谢老师们给我专业地解疑答惑！
（二）我觉得，我需要，我愿意……
下午有一个活动，我也是认真参与的——
导师分层次，有阶梯地在一步步提升着我们的认知：
1.眼睛轻轻闭上，做几个深呼吸，听音乐，大脑中浮现“学习动力”四个字，浮现出与学习动力有关的图形，并把它画下来。
（我听着音乐，仿佛看到了河流潺潺，向前流淌；看到了红日初升，大放光明；看到了一棵棵小树茁壮成长，看到了前行中的我，奔跑中的我……于是，我就把我想到的这些图形画下来了，并在上边写下一句话：向着明亮那方前行，奔跑……）
2.听音乐，想象与学习动力有关的词语，并写下来。
也许我目前已经让学习成为习惯，已经不需要什么动力了。所以我想到的并不是导师讲的责任，目标，感恩之类的，而是美好，享受，庆典等这些学习过程带给我的切身感受。
3.听音乐，围绕学习动力，你会想到哪些人？
我想到的是丈夫，孩子，学习伙伴，卓越教师。感谢丈夫让我明白：一切要靠自己。
感谢孩子，让我要成为你的榜样。
一个人走得快，一群人走得远。感谢伙伴们让我不断前行，走向远方。
还有我认识的好多卓越教师，他们都是我学习的榜样，在迷茫时给我指明方向。
4.听音乐，写下与学习动力有关的一句话。
成长中的风雨雷电，阳光灿烂，白云蓝天，掌声鲜花，一切都将是我学习的动力。我享受学习的过程，我享受成长中自己的一点点小进步，小确幸，小庆典。
5.想到学习动力，用“我觉得”造句。
几年前，我觉得我很笨，我就是自己的差评师。
而现在，虽然我还是觉得自己不够优秀，但我觉得自己是一个比较努力的人。
6.想到学习动力，用“我需要”造句。
面对家庭，面对孩子，面对学生，面对家长，面对自己，我需要不断地学习成长，强大自己。我需要自己培养自己，我需要自己给自己带来安全感。
7.想到学习动力，用“我愿意”造句。
我愿意走终身学习之路。我愿意做一个善良的人。我愿意帮助别人，用自己的成长影响他人。我愿意一辈子做普普通通，快乐幸福的小学教师。
这个活动是我和旁边的周老师一起分享的。分享完后，她给予了我最大的鼓励。同时，我们两个的眼圈都红了。我的眼泪没让掉下来，再看周老师，她已经哽咽，用纸巾在擦拭眼泪。不太了解周老师，但你知道周老师的眼泪背后也一定有故事。
今天和周老师在一起学习，让我有了更多的收获。感谢本次武汉之行遇见周老师！
（三）两个关键九个一
在讲到学习动力之感恩问题上，王导师交给了我们两个关键和九个一，这些方法接地气，简单易行，可操作性强。
陪伴和支持就是两个关键。
九个一指的是：笑一笑，翘一翘，抱一抱，拍一拍，鼓一鼓，拉一拉，点一点，电一电，说一说。
（四）恋爱也可以成为学习动力
学习动力之一是梦想。学习这部分内容时，我想到了跟孩子闲聊中的三件有关恋爱的事情。
1.涛哥是儿子班上的学霸，生物和英语两门课程尤其突出，被同学们尊称为“涛哥”。
上周儿子回来了，饭桌上，闲聊中，他说：妈，涛哥谈恋爱了！
我表现出很感兴趣的样子：哦！真的？愿闻其详，给我说说。
儿子：涛哥去郑州参加省生物竞赛集训，手机摇一摇就摇出来了个女朋友。这个女朋友是艺术生，并且文化课还很牛，是百分之百走清华的那种。她给涛哥说，如果涛哥也能考上清华，就一直跟他好。
我：哇！那好呀！
儿子：那是啊！涛哥现在学习劲头可足了！
2.儿子一个寝室的承仔，连续三次考试洛阳市理科第一名。
有一次我去他们寝室，在儿子的柜子里发现了一只可爱的粉色布艺小猪猪。还以为儿子怎么了呢！一问，原来是承仔女朋友送给承仔的，暂时存放在他的柜子里。我质疑：“孩子，承仔谈恋爱，学习怎么还能那么好？”孩子回答：“因为他谈恋爱，所以呗学习好。”听着儿子的回答，我蒙了……
3.还是儿子告诉我的：
妈，最近我们班博学习很疯狂，考试成绩突飞猛进。知道为什么吗？
我怎么会知道？
因为他失恋了。然后每天晚自习后喝红牛，挑战夜战……
听了今天的课程，我想，这几个高中孩子的学习动力来自哪里呢？来自女朋友？来自爱情这方面的梦想吗？
每一次出发，都是新的抵达。今天的启程，是为了遇见明天更好的自己。我喜欢出发，愿你也喜欢……
这幅图是在地铁站口拍摄到的。，昨晚十一点半，随着最后一波稀稀拉拉的乘客走出地铁站，抬头就看见眼前花坛里盛放的月季花。这些花，在昏黄的路灯下，仍然以最美的姿态迎接着我。
看见花，我就放慢了脚步……
花朵绽放在心间，花香弥漫在心脾，车舟劳顿已经悄悄离我而去……
第二幅图，520那天看到的。图片上的文字触动心灵，我也愿自己能如此纯粹，简单，向善，向好……
摘录周瑞芹老师的学习分享——
一天的学习，受益匪浅。
王老师从理论到实操，娓娓道来，干货满满。
受益一、
学习动力的五个层次：
第一，我愿意（意愿）
第二，我需要（价值）
第三，我可以（资格）
第四，我能够（能力）
第五，我享受（持续的内动力）
受益二、熟记五条动力心经
1.良好的亲子关系是孩f生命动力的源泉
2.孩子在不断地努力做好，就算当他弄得最糟的时候也是一样
3.每个孩子都具备使他拥有一个成功快乐人生所需的全部能力，家长只不过是帮助他把这份能力释放出来。
4.充分给予孩子选择的权利，尊重孩子的意愿
5.任何行为都不等于整个人
受益三、如何激发孩子的感恩之心
一是陪伴和支持，二是言传身教，还有“九个一”：
一是大拇指翘一翘，对孩子多赞美；
二是经常鼓一鼓掌，为孩子喝彩，；
三是经常拉一拉勾，给孩子们做约定；
四是经常对孩子点一点头，表示赞同；
五是经常用眼睛电一点，表示喜欢；
六是经常笑一笑，表示对他的肯定，；
七是经常抱一抱，让他感到亲爱。；
八是经常拍一拍，给予他力量；
九是经常说一说，让他发现自己的优点和做的好的地方。
受益四、清理通道的两个方法
一是笑傲江湖再，通过各种各样的笑来清理内心负面的东西，这个体验非常好。
二是冥想放松，进行书写。这个针对具体的问题来做，效果会很好。这个体验里，和伙伴交流的过程中，当发现忽略了我的重要他人时泪如雨下，马上发信息表达我的思念和感激，接受到他热情积极的回应。
学习中反思、成长、疗愈。感恩王老师的倾囊相授，感恩学习伙伴的陪伴！
期待明后两天更多的收获！我们我们在一起！
