感恩父母的养育之恩。感恩列祖列宗福德深厚、慈悲护佑。坚持早睡早起第487天。感恩充足的睡眠对我身体的呵护、对我能量的补充。
感恩爱人为鼓励儿子坚持创作发了大红包，早上起床就领到红包好开心。祈愿我的家人们都能够勤奋努力、积极进取，实现梦想、心想事成。
想到母亲一直以来对我的依恋和依耐，决心今天去陪伴母亲。去的时候，母亲不在家，我就先开始打扫房间、拖地。虽然身体有些不舒服，我还是坚持帮母亲做午餐，午餐后洗碗、认真的清理厨房。小狗狗有一段时间没有洗澡了，今天给狗狗洗了澡，尽最大的可能帮母亲分担一些。感恩今天种下孝顺、陪伴、关爱他人、关爱生命、健康的种子。感恩母亲这块肥沃的土壤。
爱人的朋友邀请几家朋友小聚，感觉到在这个群体里很放松、很舒服。之前我不太愿意加入到爱人的圈子里，觉得没有我自己的圈子舒服，会让我产生陌生感。今天的感觉很好，看到自己的舒适区越来越多，很欣慰，学习成长真的很有用。
一天都在外面，到家后抓紧时间完成今天的功课。吟诵作业完成。读书打卡第13天。没有听蒋勋老师的细说红楼梦。睡眠是我最要紧的功课。感恩自己的觉察。
把一直以来种下的好种子获得的力量回向给所有众生，祈愿所有的生命平安、快乐、喜悦、丰盛。
把今天种下的好种子获得的力量回向给我的业力伙伴兰花老师、我的家人及全宇宙众生，祈愿所有人离苦得乐，拥有健康的身体、温馨舒适的住房、稳定倍增的财富收入和圆满幸福的亲密关系，祈愿所有的生命美丽绽放。
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