减掉三斤需要一个月,吃回来只需要一天

最近一直在减肥,想要去减掉一些体重。

我自己很少对自己不自自信,可是我不断增加的体重数和来来回回反复的体重数,让我越发对自己失去了信心,让我再次去感叹减肥真的好难。

上一个月我一直在在认真控制体重,就是因为生日吃了顿晚饭以及回家的一天的时间,我的体重又再次反弹,我知道自己不是到很胖那种体型,可控制不住体重让我有些害怕,我害怕自己对自己的管理,我也害怕自己失去了管理自己的能力。

我也知道我身边的朋友都有类似的情况发生,可我不可以接受当下的自己,我必须要控制自己,两天的我什么也没有干,看电视和玩游戏,已经让我回到了完全放纵自己的状态,找回自己。

明天的五月份算是正式开始,上周的我还在放假的缓冲期,这周我就要开始好好上课,好好备课,好好写东西,好好刷课。

有些时候感觉自己很浑浑噩噩,也不知道该做什么,逃避着自己,不敢面对。

复杂的心情和生活,我真的想休息一下。

我是雪子,加油!

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