爱自己不是件容易的事

认真地撰写案例，写框架，用AI按要求出草稿，然后修订，其实对于用AI写作，我是认可的，逻辑结构清晰，从中学习到许多。

今天还是看小说一个多小时，但还是忍住，站桩30分钟，有进步。

下午修改案例时，吃了两包零食，原谅自己。

爱自己，说着容易，做到有些难，难的是坚持。

好好爱自己。