半途效应——意志力的磨练
半途效应是指在激励过程中达到半途时，由于心理因素及环境因素的交互作用而导致的对于目标行为的一种负面影响。大量的事实表明，人的目标行为的中止期多发生在"半途"附近，在人的目标行为过程的中点附近是一个极其敏感和极其脆弱的活跃区域。
导致半途效应的原因主要有两个。一是目标选择的合理性，目标选择的越不合理越容易出现半途效应；二是个人的意志力，意志力越弱的人越容易出现半途效应。
日常生活中，我们可能更倾向于如何解决或者说如何克服半途效应。
对于"大目标、小步子"的说法，也可以转换成另外一个通俗点的概念，就是目标分解。当在过程中，快达到半途时所引发的半途效应，是否可以重新在大目标的基础上，再制定若干个小目标，在半途附近由于其特殊性，可以多设置几个小目标，如此，人们在接近半途时会有不断去实现的小目标，建立一个不断自我激励的过程。
