一、忙要有结果，闲要有价值
二、日目标，周目标，月目标，就是我们这一年要完成的目标
三、我以为的以为，大多数人都在用我以为的以为在做事情；要从我以为的以为中往外跳。
四、持续的学习就会有奇迹，当你一次一次觉得没有面子的时候，就是你快破壳而出的时候，真实的面对自己。
五、破茧而出是痛苦的，但出来后是美好的。
今天打坐一个小时，开始没多久就开始感觉腿疼了，开始的时候是忍着，然后调呼吸，后来直接迎上去，当时心里想着：来吧就在痛苦中突破，放开内心紧抓的心，没多久剧痛感就过去了，迎来的是感受到气机的流动和修复。正如“破茧而出是美好的，但出来后是美好的”，正所谓不破不立，破而后立！很多时候都是自己给自己设立框架，然后在框架中不自知，或者说不敢越位，总是我以为，我以为，不跳出来，永远不知道你以为只是你以为而已！美好的收获总是在认知之外！
所以，不要以为你的以为
所以，加油！
今天看短视频看到一句话很有感触“欲得真功夫，须下苦功夫”！
钟艺胜
2024年1月7日
