晚餐还做了豆腐，排骨，煮了小米粥。昨晚的西红柿炒蛋，鸡翅，芥蓝，米饭也端上了桌。
每天吃什么，一直以来都不是我重点关注的内容。
细想，里面有我对吃饭存在的批判。比如，吃吃喝喝没什么出息！一天围着锅台转没什么出息！把时间用在吃喝上很低俗，没什么远大志向，目光短小等等。
营养师问诊我一天的饮食情况，我竟然发现自己有些不好意思说出口。一是记不清楚自己吃过什么，二是真没吃什么好东西，三是觉得自己的饮食习惯不好，像个幼稚的小孩子。
学习心灵成长以来，了解了万事万物都没有差别，差别在你能否用圣灵的眼光看待万事万物，幸与不幸就在于此。在饮食方面同样灌注了自己潜意识的信念，显现在行为上其实与做其他事是一样的。饮食，是一件非常私有的，个人的事。在家里，还是连接与亲人关系的事。
对饮食的态度，反映出我对待自己的事的糊弄和随便，不懂得愉悦自己。有这个态度，对别人的事，就不可能真正的发自内心的去行动，往往碍于面子，或者要获得一个什么样的回报或者结果。所以不爱自己的人是不可能真正去爱别人，不是成为一个言不由衷，身不由己，无可奈何，被束缚，被绑架的老好人，就是一个祸害别人，对社会或者环境有攻击性的人，因为他也是这样祸害自己的，当自己受不了对自己的祸害，就会转为对外发泄。
从这个角度讲，我理解了海燕老师说的，“爱上你自己，是对这个世界最大的祝福！”这句话。
这也是我愿意开始照顾自己，从最基本的事做起。比如，每天泡脚，认真吃饭，减重。
今天，在认真做饭的这两天里，我发现糖的食欲也好起来，我们的交流也多起来。看她开心，我也很开心。
遇到的问题是，我要做糖爱吃的，也要做营养师要求我吃的，这造成了做的多，剩菜剩饭的问题。这又触动了我倒掉食物时的罪恶感。看到，交托给圣灵。无论怎样，一个倒掉还能吃的食物的我仍然是被深爱着的上主之子。我选择宽恕我的匮乏和罪恶。
看着没有吃完的食物，还有一个对死亡的感悟。有些人不能活完一生，到老才离世。这正像每一盘菜，有些被完整的吃掉了，有些就中间被丢弃了。有些可能还没做熟就坏掉了，有些没有被倒掉，而是被放置了好久也没人吃。我对菜的惋惜与心疼，其实是把死亡当真，觉得自己的丢弃是在谋害谁。身体不是真的。或许是我对被丢弃的菜里的上主和圣灵还没有感受是由于被罪恶感抓去了感知。
菜是没有意义的。
我花时间，精力做好的菜也是没有意义的。
死亡不是真的，死亡在生活中随处可见，它是一种看待万事万物的观念而已。
