昨晚读书会收获：积极倾听的先决条件之一是父母有一颗愿意帮助孩子的心，那份心意是愿意与孩子联结，给出父母的爱；
其次是在孩子真正的面临问题的时候，他的需求没有得到满足而有情绪想法，自己经过努力也没有办法帮助自己的时候，这是最佳时机，所以选择时机最重要；积极倾听的时候，如何才会有好的效果？也就是说如何让积极倾听发挥作用？
首先是要积极的解码，面对孩子第一时间给你信息，要想他此刻面临问题了，拥有了一个问题了，情绪困扰或一些解不开的想法（外化的思维，孩子不是这个问题，问题才是问题），这个困扰的问题背后他的什么需求没有得到满足呢？
第一时间要贴近孩子的被困扰的情绪情感，帮助孩子认识到自己又了情绪了，让自己不舒服的感觉，也就是说看见孩子的情绪感受，并命名表达出来，这会让孩子有一种稳定感操控感（我有了一个情绪，而不是那个情绪就是我本身），之后就打开对话空间。
还有一个很重要的步骤就是“门把手”，你的非语言沟通状态，全神贯注聚精会神的听。
之后孩子愿意说下去，也就是孩子的理性脑在工作，父母此时就是跟随着孩子，不扔“绊脚石”。
积极倾听时，不追求完美，不追求当下就帮到孩子，有时候给到孩子的感觉，就会在孩子的身上留下痕迹，是尊重是欣赏是看见是陪伴就好！
带着好奇心，带着相信，带着愿意去理解孩子，欣赏孩子的心就好！
所有的不被满足的需求都会给孩子带来困扰，就是不好的感受，所以第一时间接住孩子的感受最重要！
在昨晚的伙伴们的分享自己的故事里，我们看到父母的自动化反应，这是父母需要修炼的地方！
修炼的方法可以学以致用，积极的倾听自己，与自己的潜意识对话，做梦或拟人化的对话！
