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托利的这两个概念，“ 向思维认同 ”和“ 痛苦之身 ”。它们有复杂的解释，而武老师有一个形象化的比喻，帮助我们理解：
想象你有一把锋利的刀子，你非常善于使用它切苹果，这件事你做得太漂亮了，那么，当苹果切好后，你舍得放下这把刀子吗？
刀子，就是思维，而苹果，就是痛苦之身。
思维可以解决痛苦,同时痛苦有可能也可以喂养思维,所以它就是一个轮回的模式.从某种形式来看,我们自己就是轮回的缔造者.
本周调查的问题是：什么时候，你发现自己的人生在不断轮回之中？所谓的轮回就是，你在某一件事上不断地陷入到同样的格局里。
我觉得我妈妈的某些特质，我感觉在按照她的那个模式来轮回。比如我就像我妈那样特别能说，可是又容易敏感纠结。还比如我找的老公看起来也是不爱说话，很老实的那种，就像我爸的性格。
我似乎看到了我和我老公的相处模式，跟爸爸妈妈之间的相处模式特像。
不过唯一能够看出区别的是，我在不断的学习过程中意识到了自己在轮回的这一点并试图去改变。
在往后的日子里，我会更加仔细的去观察自己，去记录自己经历的事情，去坦然面对，希望在对待自己的小孩的时候，不再使用父母的那一套听话理论去教育自己的孩子，希望她或他更勇敢，富有创造力，爱自己。
