思考人生的意义，首先要认清身体的价值。身体是生命的基础，所谓 “必要”，就是非有它不可，但仅有它还远远不够。
我们依靠工作谋生，安家立业，获得物质生活的保障。这些都是生存必需，却不等于生命的全部。人的生命分为身、心、灵三个层面，建立完整的认知，才能发挥生命的全部潜能。对待肉身，要有工作可做；对待内心，要懂得关怀他人；对待灵魂，要有信念与方法去化解痛苦。兼顾这三者，才能在不同维度找到生命的意义。
倘若没有工作推动自我成长，也没有建立良好的人际关系，生命很容易走向消极。有一种常见的自我安慰：当被问到无所事事为何没有抑郁时，有人说，看多了网络、电视上的八卦乱象，对比之下，就觉得自己平淡安稳的日子已经很好。
可借别人的不幸来确认自己的快乐，是十分危险的。长此以往，容易养成幸灾乐祸的心态。
人到中年，最害怕生活单调重复。如果总感叹时光虚度、马齿徒增，觉得未来不过是简单循环，就容易陷入抑郁。
追问人生意义，最基础的答案便是有工作可以做，这一点适用于青少年直至中年。工作促使我们主动承担责任，也让我们在付出之中找到人生的价值。
——《哲学与人生》
