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离2019年，只剩下12月份了，时间过得飞快，11月在焦虑，荒忙中偷闲，争秒争秒去练习瑜伽，订了目标，努力去坚持中。
健康:早起，晚睡有两晚。年龄大了，熬一晚，需要两三天才能把睡眠补回来。生理期突发低烧,体重骤减,瑜伽馆去了14次。身体还没拉开，但相信今天的练习比昨天的好一点点，也就是进步了。30多年的身体状态，也要时间去调整。身体是自己的,必须好好爱自己.
亲子:参加两个小孩的家长会,分上下半场,期中考不是很理想,让她们学会调整心态,去面对考试.
小朋友能自觉地做一些家务，晾收衣服，清理干净卫生，早上6点半起床，吃饭后自己走路去上学。早上有了属于自己的时间，也培养了小孩子的独立性了。双赢。
财富: 本月的销售额没达到,调整好状态,12月份加油,
支出:报了3.0的天使班,并交了费用199元,
买了樊登读书会两年的会员365元,并送了进阶课,
双11瑜伽馆做活动,花了5100红票票去报了瑜伽,
买了大闸蟹，送了2对给闺蜜。很好吃。
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收入:收到先生的2.5万元,收到客户货款18000元,
效能:2.0的结束,3.0的19号开始,尝试报了秘书长的职位,10多年没有用到表格了,又再一次把做表格的记忆拉回来 ,参加了知行组3.0第一次班级晨会的敌备,担任录音大臣,
听书:活好,
学会快乐,
身体从未忘记
运动改造大脑
吸引力法则音频
阅读"好好学习"并写读书笔记.
休闲:跟闺蜜出门两次,去逛街,吃东西,聊天,汗蒸,沐足.
跟朋友去吃有点名气的肠粉和豆浆油条。
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包了一餐饺子吃，小朋友吃到津津乐道。
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