【引子】
如果遇到一位脑科学家。你最想问他的问题是什么？
如果你是一位成年人，会不会对“大脑在成年之后还会继续成长吗？”这样的答案感兴趣？
脑科学家茂木健一郎博士，会这样回答你“不论到什么年纪，大脑都可以得到锻炼，这个世界上对锻炼大脑最行之有效的方式莫过于读书了”。
作名一名脑科学家，为什么会认为读书是锻炼大脑的最行之有效的方式？
我们如何才能通过读书使自己更聪明？
读书可以让你更聪明——锻炼大脑，为什么读书是首选？
不论时代如何发展，作为人都必须使用语言——语言能力决定了与他人交流的能力。语言能力的差异决定了人在感受事物的方式、看待世界的方式，面对世界的行动方式以及与他人的交往方式的不同。所以说，语言是我们学习成长、待人接物、发明造新的根基。如果不具备语言能力，那么，这一切都将变得异常艰难。
要打磨自己的语言能力，没有比书籍更合适的实践场所了。可能有人会问：现在，杂志的文章，微信公号的文章，网络上的免费读物，不是也是一样可以去提升我们的语言能力吗？为什么非得读书呢？费钱不说，还要花大量的时间与精力。网络上的免费内容，小巧精短，读来轻松愉悦，而书籍，特别某些“大部头”的书，啃起来，实属不易。
微信公号的文章，网络上的免费读物，大多鱼龙混杂，有些对人无益，需要阅读者有很强的信息辨识能力。那些经历过时间检验的经典书籍，在语言的表达方面是堪称巅峰水准。比如说曹雪芹批阅十载、增删五次而成书的《红楼梦》。像《红楼梦》、唐诗宋词这一类的经典书籍与著作，凝结众人智慧结晶，反复锤炼，打造出来的。阅读这些经典书籍，就好比去拳击馆一丝不苟的进行拳击训练，来锤炼自己的语言能力。
如何通过读书，变得更聪明？
这不得不提能够锻炼大脑的模式了，不论在什么年纪，大脑成长的模式都不会改变，都是以“快乐”为基础的。当我们完成一件事情，感到十分快乐，大脑就会单纯的想再体验一次。
比如：当你见到心仪的异性非常开心，就会想要再见见TA；当你吃到美味的食物，就会想要再吃一次。
一个人愿意重复某项行为，是以快乐为基础的。要去锻炼大脑，就要充分利用大脑的这种单纯性。
人在遇到快乐的事情，大脑会分泌一种叫做“多巴胺”的物质。如果某一行为可以使大脑释放出“多巴胺”。这一行为的回路就会得到锻炼，从而使人对某一件事情形成习惯，如果不做的话，就会浑身不舒服，类似于上瘾的感觉。
有人可能会问，兴奋剂是不是一样的能够让人产生快感呢。的确是这样子，人体一旦摄入兴奋剂，就会产生快感并且想再次摄入，但这种“被动摄入”方式也是最危险的，这种做法只会在大脑中形成短路，大脑还会因此遭到破坏。所以这种“被动摄入”方式是不可取的，而是要让自己的脑内主动分泌“多巴胺”。
在完成自己本以为不可能完成的事和发生了本以为不可能发生的事的时候，大脑分泌出的“多巴胺”是最多的
——后浪《如何用阅读改造大脑》
大脑拥有化辛苦为快乐的机制。当你完成了一件具备挑战性的事情时，就会感觉到快乐。
设置相应的难度。不断的寻找对自己有一定难度的事情，大脑就不会感到厌倦，慢慢的一个人就能做到之前做不到的。甚至是常人不可想象的事情了。
选择不过于浅显，有一定难度的书籍，读书就可以令自己感到开心的，这样看来，不爱读书之人的春天来临了，这是个机会，因为越是对需要努力读书的人来说，这种效果尤为明显。
那如何通过读书让自己变得更聪明呢？四步法：
一、读好书
二、巧运用
三、造“轴心”
四、交书友
●一、读好书
通过接触优秀的书籍来提高个人的素养和能力，是最快捷有效的方式。开卷不一定有益。在书籍的选择上，应该选择适合自己的好书。下图就是拆书帮推荐的致用类书籍书单：
成年人阅读书籍、学习知识，如果行动不随之发生改变，这是最大的浪费。所以光“读”不行，还得“行动”。
●二、巧运用
如何运用？有以下几种方法：
•1.搞事：看到书中的好方法，在一周内自己独立完成与书中知识点相关的有明确目标的具体行动。
•2.分享：看到书中的好方法，在一周内向他人分享与书中知识点相关的内容。
•3.复盘：看到书中的好方法，与“1.搞事”搭配来用，观察自己两周内行动经历，详细记录自己的言行，进行事后复盘。
•4.陪练：看到书中的好方法，在一周内拉一位最信任亲密的人一同演练书中的方法。此方法适宜于沟通类的知识。
有了行动之后，通过积累，是时候打造自己的“知识体系”——为自己打造一遍知识的“城区”。
●三、造“轴心”
人的一生中能够令自己与爱不释手，反复阅读的书籍是有限的。一般人100本左右就够了。
打个比方，这些书籍就像是你的“书籍城区”：其中有一两座摩天大楼——代表你的专精知识方向，也就是你的“轴心”。旁边的半高不高的楼是你的兴趣。比如：跑步健身、栽花种菜等；而“经济适用房”就是你的通用能力——沟通说服、两性情感、个人管理等；还有一些茅草屋，随用随拆，比如说怀孕时读的书。孩子一两岁后这些书就可以收起来或是送人了。
最失败情况是什么呢？没有“轴心”，不断转换了你想垒得最高的那一两栋摩天大楼，结果造成人生有很多的烂尾楼......
●四、交书友
大家都知道读书的重要性，有时候做不到一下子掌握某些深奥的知识。比如，对心理学感兴趣，但非科班出身，又不是从业者，怎么办呢？我们可以与了解这些知识的人做朋友。从朋友那里借来知识，让自己变得更加聪明。
小结
如何通过读书让自己变得更聪明呢？就四步
一、读好书
二、巧运用
三、造“轴心”
四、交书友
