升级认知

要想解决这个问题,需要升级两个认知:


1)站在不同的角度看问题。


要知道,这个世界上所有已经发生的事情都不能再改变。


每个人唯一能够改变的,是此时此刻。


如果持续用这种“我当初怎么没怼回去”的后悔看法看待事情,将永远处在痛苦的状态中。


所以,能不能换一个角度看待问题呢?


比如,之所以没有怼回去,是希望当时的气氛和谐、希望当时的婚礼能够顺利地进行、方方面面都不要陷入难堪的境界。


她,有一种和谐的愿景。


所以,在回顾过去的时候,可以意识到自己是为了自己内心的愿景做的付出和努力。


如果能看到这一点,心中的郁闷就会减少很多。


2)所有的人,其实都是第三方。


这件事,可能是言者无心,听者有意。

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