18-153 美好的一天,从完成清单开始

昨天从下午4点多一直忙到晚上9点,这段时间喝水都忙忘记了,所以有几项清单任务没有完成。

其实不光这几天,最近一段时间晚上经常是这种情况。那么如果以后这是一种常态的话。我需要合理调整安排好学习时间。

最近几天,白天的时间学习时间并没有合理利用好,白天的时候总是在想,晚点再做这一项吧,晚点再做那一项吧,结果,拖到下午忙的时候还没有完成,最终也没有时间去做了,所以,最近的学习状况也不是很好。

因此,这个问题一定要马上解决。

现在就把下午4点以后,设定为工作忙碌的时间段,把它定为常态,那么早上7点到下午4点,这段时间就是我可以灵活调整用来学习的时间,这是大概9个小时,其中至少有一半时间能够用来学习,也就是4个半小时左右。

要根据具体情况,每天白天除了工作之外,至少可以保证4个多小时的学习时间。

所以,为了完成每天的学习清单,务必从早上开始,一项一项的完成,一定不能拖延,一旦开始拖延,后面的任务都会受到影响,根据之前的经历已经证明了这一点,经常是白天一直拖,做些琐事杂事结果把重要的事情(学习)耽误了。

因此,以后,一天的生活从完成清单上的任务开始。而且是每天都有的任务首先完成,然后再完成其它事项。

昨天就是因为提前去做了临时加进清单列表的任务,结果,导致每天必须完成的任务最后没有完成。

其实,之所以把不是那么重要的事情提前来做了,是因为,那件事情相对于说简单,而且不需要用到意志力,完成越来很轻松。所以,也要不断克服大脑的懒惰。

因为,一旦大脑开始偷懒,那么一天时间很快就被浪费掉了,我的大脑经常偷懒。所以,强制性的严格按照清单列表来一项一项完成。有助于解决这个问题。

还有一点是,比如,每天阅读一小时,自己经常阅读两三个小时,甚至更长,因为脑子里想尽快读完一本书,想尽可能读多的书。然而,现在想想也是错的。不论是想法还是做法。

首先,阅读在于长期的积累,而不是短时间读大量的书,消化不了,等于浪费时间,只能是心理上认为自己读了很多书,满足心理上的伪需求而已。事实上,读透消化一本书,胜过表面上读100本书。要搞清楚,读书的目的是什么,是让自己获得成长,违背这一条,不如不读。

其次,如果想花更长时间来读书的话,那么,首先要把清单上的任务完成之后,有空余时间再用来读书,这样才是相对更合理的利用时间,不然,只顾读书了,其它任务都没有完成,那就得不得不偿失了。

还有,每天都完成清单的话,也会对自己的产生更强大的学习信心与动力,更能够集中精力去学习。从而形成一个良循环。

所以,美好的一天,从完成清单任务开始。

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