抱怨不是一种积极的心态，它能击垮你前进的斗志，而且让你对生活失去热情，也会让周围的人远离你。
停止抱怨，幸福才会向你走来，懂得感恩和感受，生命才会充满美好。那么，如何停止抱怨呢？
（一）充分认识到抱怨的危害
长期喜欢抱怨的人，都活在怨恨中，自己不快乐，也让周围的人很痛苦，正确的看待人生，知道人生中什么情况都会发生，不要怨天尤人，过好每一天很重要。
作家毕淑敏说： 没有什么人承诺和担保你一生下来就享有阳光灿烂的平等。你去看看动物界，就知道平等是多么罕见了。平等是人类智慧的产物，是维持最大多数人安宁的策略。你明白了这件事，就会少很多愤怒，多很多感恩。你已经享受了很多人奋斗的成果，你的回报就是继续努力，而不是抱怨。
我觉得作家这样讲很睿智，已经洞察了人生的真谛，我们来到这个世界上已经是一种偶然，那是多小的一种概率，而明天，迎接我们的更不知道是意外还是惊喜，所以，过好眼下才是最重要的，不要让你恨的人占用你的时间，不要让爱你的人疏远你。
我们还要明白，抱怨别人其实是自己无能的表现，抱怨无法改变现状，却让事情更加糟糕，抱怨破坏了我们的心情，也在渐渐毁坏身体，让我们心灵的角落变得阴暗。
（二）让自己忙碌起来，在实践中提高自己的能力
找一些积极有意义的事来做，让自己充实起来，读读书，和好友聊聊天，俗话说，人闲是非多，让自己过得充实起来，多接触外面的世界，你会改变自己的一些想法和看法，有时候经常抱怨家人，也许可能是因为你对别人有所依赖，期望太高，做到完全独立，对别人降低期望，这样才能让你从内心里感觉到抱怨别人真的是一种无能的行为。
安东尼罗宾说： 解除痛苦的三个方案：不要抱怨他人——就算自己当年很悲惨，但是你抱怨于事无补;不要抱怨自己。抱怨是与过去有关系的，但是一点也没有用;改变自己对生活的设想，才可以真正解除痛苦。
（三）拓宽自己的世界，提高自己的眼界
有时候困扰我们的不是问题本身，而是这些问题所引起的我们的情绪，从现在开始，停止抱怨，多读书，多旅游，多见识世界，培养自己的兴趣爱好，将兴趣转移到积极乐观的方面，多看看海，多看看云，你会发现，生命无比美好，亲情友情爱情让我们无比幸福。
