今天是什么日子
起床：8:15
就寝：1:00
天气：小雨
回顾·昨日·总结
变成习惯性熬夜了，每晚都是一点睡觉，不想又不舍。前段时间去体检，医生说我有胆囊息肉，尿素高，都是平时熬夜引起的，少吃动物内脏，少喝酒，多吃蔬菜蔬果，没想到才过不到两周，全都破戒了。你可长点心吧，别身体真的出问题了才后悔莫及，你还年轻呢，大兄弟。
少熬夜，多锻炼，正常作息，多吃蔬果，提高免疫力。
今日·任务·清单
1.完善页面
2.复习软考
阅读·锻炼·饮食
1.坚持每天至少半小时的阅读，目前进度：《云边有个小卖部》第十二章
2.每天30个俯卧撑，工作日每天下午坚持 3 组握力器，一组30个
3.早餐和午餐正常摄入，晚饭避开碳水且量少为主
人际·家人·朋友
坚持每周至少给家里通一次视频电话，听听父母的唠叨，父母也很想我们的。减少 子欲养而亲不待 的遗憾
近期·工作·思考
1.软考争取一次通过
2.考虑在不影响目前工作的情况下，发展一下副业，拓展边界
3.以自己的初中，高中，大学生活为主，分几个序列记录一下那些年发生的事情
最美好的三件事
1.睡觉前不因虚度一天的光阴而感到懊悔
2.自己的努力有了理想的回报
3.父母身体健康，和爱人白头到老，和朋友把酒言欢
