昨天电视里看到，每天起来在早上有一个小的正面想法，那这一天就会过的不一样.每日早起和晨运是真的可以让自己变得很阳光很正面，可以精力充沛的去做完任何事情！
图片发自简书App
与光同行，乐趣无穷！全力以赴！
图片发自简书App
每天被梦想唤醒的是我的梦想，今天一早起来惯性的驾车到海边去运动，因为昨天做了HIIT今天有点累，我选择了跳绳冥想和boxing，跑步也是小范围的跑步，我觉得只要坚持住就可以到达减肥瘦身的效果，只需要每天进步一点点.
图片发自简书App
图片发自简书App
如果你必须想做某事愿望很强烈，只要找准方法去做，每天努力行动一定可以达成，运动如此其他方面亦如此.
每次来海边，都能看到很多早起运动的，真的感觉特棒美好，如果有一天住在这边每天起来跑步运动该是多么美好，哈哈设立个小目标.
图片发自简书App
最难的是坚持, 只要一个好习惯坚持下去会有很美好的事情发生的，可以让我们更加精神更加有毅力成为更好的人.
图片发自简书App
有个死党一起练是很感恩的事情，一个人往往坚持不到最后的，需要其他人特别是教练的督促和团队的鼓励.
图片发自简书App
这次打boxing感觉比上次熟练了好多，感觉这玩艺儿减肥真的特棒.
今天第一次加入跳绳的元素，感觉它是最棒的燃脂运动.
图片发自简书App
运动是一种态度，让晨运变成一种习惯, 早起乐趣多，只是觉得这样全力以赴的人生才值得我们拥有。
图片发自简书App
