今天下午我和张老师及王老师进行了一次约练，我当来访者，张老师是咨询师，王老师是观察员。从今天的约定中，我对咨询的流程又有了清晰的认识，目标——资源——一小步。目标的设定，资源的挖掘，一小步的行动。每一项都需要具体化，描述得越具体，越细致，越容易做到。
今天在张老师的陪伴下，我梳理出了暑假我怎样与爱人共同读书，一起听课（听后互相分享），一起参加活动。一起焦点化的生活。通过今天的约练，我深刻觉察到来访者说的才是他需要的。倾听，尊重，共情，换位思考等这些基本功需要修炼。稳是改变的定海神针，稳生静，静生慧。遇事弊三秒，让真相飞一会儿是何等的重要。生活中遇事冲动发生了多少悲剧。
感谢王老师和张老师真诚的反馈和赋能！
