断和舍都需要doing,也就是行动,action,不断重复doing之后,就能抵达感觉的世界,也就是being的状态,行动和思考是同时进行的,可从思考的状态转移到感觉的状态,我个人觉得这是一个重大的突破点,这以后就轻松得多了。
用食物来举例,当人体处在健康的状态,那么就在想吃的时候吃,只吃自己喜欢的东西,因为人能清楚的感觉到自己身体的欲望和想要的量。不是因为食物的原因。
并非物品不好,而是因为自己判断失误才导致物品冗余堆积导致自己行动困难。断舍离正是一种磨砺感应能力的技术。在瑜伽里,人们把这种感应能力叫做内在只会。过多的物品令自己心烦不已,内在只会就会变得迟钝,所以必须通过行动让它重回生机,而所谓的行动,就是将家里“不需要,不合适,不舒服”的东西替换成“需要,合适,舒服”的东西。要是这么想,你所做的一切就变成非常有意义了。
目标:让自己的家变成一个健康的人体,清楚地知道自己的欲望和想要的量
培养自己的内在感知力
行动
扔掉家里的一件垃圾,这个简单的动作就能磨砺你的内在智慧。