作为群居动物的人类，对于自身的定义，很大程度上都带有群体性概念。也就是说，一个个体是很难摆脱自己在别人眼中的定论而独立存在的。
于是，为了自己在别人眼中的形象，我们在社交活动或公众场合，自然而然就会戴上一个面具，去伪装自己，去掩饰自己。
每个人的面具是各有不同的，或轻或重，或虚或实，成分各异。越是在意别人怎么看待自己，就越有虚假的东西融入到自己的面具里。
事实上，每个人都会在意别人怎么看待自己，只是在意的程度有所不同而已。所以，每个人脸上所戴面具的宽度和厚度，是由一个人怎么看待别人的看法和别人的评判所决定。越是在意自己在别人眼里的形象的人，往往身上虚假的成分就会越多越沉。
一个人对别人眼中的自己在意的程度，与这个人独立完整的自尊水平相关。有些人必须要由别人来带给自己快乐，这样的人必定活在别人眼中，别人认同自己就快乐，得不到认可就痛苦。
所以，越是需要别人来带给自己快乐的人，喜欢依赖别人的人，讨好型人格的人，无法独立的人，害怕孤独的人，身上虚假的成分也就越多。
这样的人只拥有一个虚假的自我，而非真正的自我，这样的人只能在别人眼里去看见自己的自我，从而蒙蔽了真正的自我，也失去了真正的自我。
越是虚假的自我，越是会演变成很重的自我，越是容易以自我为中心，也越是自私和自卑。
反过来说，但凡能够找到真正的自我的人，正是那种自己能带给自己快乐的人。人越真实，自己带给自己的快乐也就越丰富。这样的人是自信的，根本无需刻意去让自己变成人群的中心，去噌热度出风头。
人生是由快乐来进行导向的，一个人从什么样的围度去获得快乐，便注定将成就怎么样的一生。
一个只能从别人那里获得快乐的人，不仅自卑，也容易自大。当一个人的快乐取决于别人的认同，被人肯定的时候，就放大成自大，一旦被别人否定的时候，即刻就走向自卑。
独处，是最能让人放下面具，释放自己最好的方式。因为当你自己面对自己的时候，不装不端，是无法拿虚假的自己去忽悠自己的，从而收获对真实的自己的觉察力。自己身上有什么，具备什么，好的坏的都一目了然。
只要觉察到了自身的不足，并下定决心去解决它，纠正它，这些不足才会消失。只要觉察到了自己该成为怎样的人，才能活得明明白白。
只有真正品尝过自己带给自己快乐的人，才知道快乐其实很简单。一日三餐，一年四季，日子是过出来的。
检验一个人是否能够独立的标准，是这个人是否能够自己把控自己的快乐，自己的忧伤，自己的情绪，自己的选择。
佛学所言：人要向内求，而不是向外求，这也是人生最值得思考的问题。
唯有自己能够带给自己快乐的人，才能遇见真正的自己，才能永远保持对生活的热爱，才能做到持之以恒的自我创造与创新，让生活充满希望与喜悦。
